冬季的時(shí)候天氣比較寒冷，所以很多人都會(huì)使用熱水袋，特別是對于一些伴有疼痛的女性來說，喜歡采用熱水袋暖自己的小肚子。冬季使用熱水袋是有很多好處的，比如，可以幫助自己的睡眠，緩解一下自己的疼痛等。那么，冬季使用熱水袋有哪些好處？

使用熱水袋的5個(gè)好處

催眠

醫(yī)生建議，睡覺時(shí)把熱水袋放在后頸部，會(huì)感到溫和舒適，先雙手發(fā)熱，慢慢腳部也感覺溫暖，就可起到催眠作用，此法還適合治療頸椎病、肩周炎。

緩解乳腺疼痛

在乳腺炎初起時(shí)，把熱水袋放在局部疼痛處，每天2次，每次20分鐘，能活血化瘀；靜脈輸液不通暢，用熱水袋熱敷，即可通暢；長期臀部肌肉注射青霉素和針劑，肌肉注射局部易生硬結(jié)并伴疼痛紅腫，用熱水袋熱敷患處，能促使藥液吸收，預(yù)防或消除硬結(jié)塊。

緩解疼痛

熱敷不光可以緩解關(guān)節(jié)疼痛，對腰痛、坐骨神經(jīng)痛、痛經(jīng)（均屬寒證），將熱水袋放在局部疼痛處，每次20分鐘，每天1～2次，也可明顯緩解疼痛；對扭、挫傷造成的皮下血腫，于受傷24小時(shí)后，用熱水袋熱敷，可以促進(jìn)皮下淤血吸收。

敷背止咳

用熱水袋灌滿熱水，外用薄毛巾包好，敷于背部驅(qū)寒，可以很快止住咳嗽。熱敷背部，會(huì)使上呼吸道、肺、氣管等部位的血管擴(kuò)張、血液循環(huán)加速，以增強(qiáng)新陳代謝和白細(xì)胞的吞噬能力，并有止咳作用。此法對傷風(fēng)感冒早期出現(xiàn)的咳嗽尤其靈驗(yàn)。

促進(jìn)傷口愈合

暖水袋的溫?zé)峥纱碳そM織再生且有減輕疼痛和加強(qiáng)組織營養(yǎng)的作用，當(dāng)溫?zé)嶙饔糜隗w表的創(chuàng)口時(shí)，大量漿液性滲出物增多，能協(xié)助清除病理產(chǎn)物；熱會(huì)使血管擴(kuò)張，血管通透性增強(qiáng)，有利于組織代謝產(chǎn)物的排出和對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，抑制炎癥的發(fā)展，促進(jìn)其愈合。

熱水袋使用注意事項(xiàng)

避免袋內(nèi)水溫不均，充電時(shí)可以輕輕搖動(dòng)袋身，讓袋內(nèi)水溫均勻；熱水袋表面不能用銳器刺壓，強(qiáng)力摔打，以免破裂、漏液造成傷害，如出現(xiàn)破損、漏液現(xiàn)象絕不能再充電使用。

在使用熱水袋取暖時(shí)，一定要把蓋擰緊，在熱水袋外面最好套一個(gè)防護(hù)套，防止水流出來燙傷。要注意水溫不要太熱，時(shí)間不要太長，熱水袋應(yīng)放置于腳旁10厘米處，而且不是腳上；最好是睡覺前放在被子里，睡覺時(shí)取出來。

糖尿病或患有末梢感覺神經(jīng)遲鈍的病人和嬰幼兒最好不要使用熱水袋取暖�，F(xiàn)在熱水袋的品種很多，質(zhì)量參差不齊，消費(fèi)者在購買時(shí)選擇知名的牌子，絕對不要買“三無”產(chǎn)品。

現(xiàn)在熱水袋已經(jīng)成了冬天最流行的一種，保暖的用品。并且它的外形也變得越來越好看，給人一種非常舒服的感覺，那年冬天使用熱水袋也是有一定的好處的，可以促進(jìn)身體的一些健康，但是在使用熱水袋時(shí)應(yīng)該注意些熱水的事項(xiàng)，以免對自己造成傷害。