哪些壞習(xí)慣更容易得癌癥?癌癥是現(xiàn)在生活中人們最害怕的疾病，因此，在日常生活中，人們總是千方百計的做好身體保健，可是你一定想不到，有3件事比吸煙還易致癌，更危害健康!下面就隨著小編一起來看看危害健康縮短壽命的壞習(xí)慣吧。

1、常吃肉

肉食系的人要注意了。美國某專門研究細胞內(nèi)代謝的雜志稱，常食動物蛋白的人相對而言壽命更短，死于癌癥的幾率也高4倍。這與煙民死于癌癥的幾率幾乎相同。因此，不要只攝入動物蛋白，也應(yīng)適當(dāng)?shù)財z入植物蛋白。

2、長時間看電視

或許會有很多人不相信“為什么看電視和吸煙一樣對身體不好呢?”當(dāng)然了，電視本身沒有問題，有問題的是長時間看電視。

某大學(xué)的某個調(diào)查顯示，吸一支煙會減少約11分鐘的壽命。而即使是不吸煙的人，過了25歲，每看一小時電視壽命會縮短越21.8分鐘。這是因為長時間保持坐姿也是患癌癥和心臟疾病的原因。

3、常喝碳酸飲料

根據(jù)美國的某個健康調(diào)查可以知道，一天喝約一杯(237ml)碳酸飲料會使免疫細胞老化約2年。要是每天喝兩杯半(592ml)，端粒(染色體末端的重復(fù)序列)會老化約5年，這與吸煙是相同的效果。

因此渴的時候最好還是選擇無糖的茶或者水。

雖然都是些小習(xí)慣，但其帶來的危害卻不容小視，大家一定要多多注意。大家在生活中應(yīng)當(dāng)有一個健康的習(xí)慣，保持均衡的飲食和適當(dāng)?shù)倪\動，讓自己的身體更加健康哦。