孕婦外出旅行應(yīng)該注意哪些問題
在日常生活當(dāng)中,有很多的孕婦會(huì)外出旅行,這樣可以調(diào)節(jié)自己的心情,而且,還可以增長見識(shí),對(duì)孩子的身體有好處,平時(shí)大家需要注意孕婦外出旅行的一些事情,應(yīng)該注意保護(hù)好孕婦,那么,孕婦外出旅行應(yīng)該注意哪些問題?
1、長途外出前必須去醫(yī)院看一次婦產(chǎn)科醫(yī)生,具體介紹整個(gè)行程,以取得醫(yī)生的指導(dǎo)。
2、長途外出帶好身份證、孕期保健卡和醫(yī)療保險(xiǎn)卡,外出一定要有丈夫陪同。
3、按時(shí)做產(chǎn)前檢查,如果出門時(shí)正趕上做孕期檢查,就在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查,而不應(yīng)等回來以后再補(bǔ),這樣便于隨時(shí)了解健康情況。回到住地以后,再去指定醫(yī)院復(fù)查,并告之以前的檢查結(jié)果。
4、長途外出的最佳時(shí)間為懷孕第4-6個(gè)月之后,這期最為安全。此時(shí)劇烈的妊娠反應(yīng)已經(jīng)過去,胎兒已經(jīng)初步“站穩(wěn)腳跟”;而沉重的大腹便便與腿腳腫脹又未出現(xiàn),孕婦具有一定的對(duì)旅游辛勞的承受能力和愉悅的心境。但并不意味著懷孕早期(指孕1—3月)不可以外出,只是與中期相比,危險(xiǎn)要稍大,因此如果你打算孕早期旅游,就需要更多一分小心。
5、孕婦最佳的旅游方式不是跟隨旅游團(tuán),而是自己開小灶,計(jì)劃地點(diǎn)。旅游團(tuán)通常選擇熱門風(fēng)景點(diǎn),時(shí)間匆忙,讓您根本無暇細(xì)細(xì)欣賞風(fēng)景,這明顯違反了孕婦旅游初衷,讓孕婦感到疲勞、厭倦。
6、避開過熱的旅游景點(diǎn),而選擇人少的旅游地區(qū),比如自然風(fēng)景區(qū),度假村就是很好的去處,去海邊度假還可以讓“寶寶”進(jìn)行日光浴,達(dá)到自然補(bǔ)鈣,既可避免擁擠意外,也防止人多口雜使孕婦發(fā)生感冒。
7、最佳旅途為短途,避免過度疲勞。
8、了解旅游點(diǎn)的氣候和天氣,勿去蚊蠅多,衛(wèi)生差或者傳染病發(fā)病率高的地帶,比如泰國,以免機(jī)體抵抗力弱的孕婦得上傳染病。
平時(shí)應(yīng)該注意合理的進(jìn)行休息,并且不要長途跋涉,應(yīng)該在旅行之前,先進(jìn)行看醫(yī)生,這樣才能避免造成更多的影響,避免出現(xiàn)跌倒的情況,以免帶來不利后果,希望更多的孕婦,不要任性,若是身體不適,最好不要外出旅行,以免造成不利的后果,影響到身心健康。
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