不管是在家還是在外聚餐，飯后總有人會(huì)拿起牙簽，往嘴里送進(jìn)行投投牙，每每出現(xiàn)這種舉動(dòng)的時(shí)候，我就在想，不疼嗎？不會(huì)造成牙稀嗎？這次我們來(lái)分享下塞牙用牙簽剔除到底好不好？

塞牙看似小問(wèn)題，卻可導(dǎo)致很多毛病。塞牙在醫(yī)學(xué)上稱為食物嵌塞，又稱嵌食癥。長(zhǎng)期塞牙的人容易患齲齒、牙齦組織發(fā)炎壞死和牙槽嵴缺損。因?yàn)檠篮灪苋菀自斐裳例X和牙齦損傷，用牙線更安全有效。

如果塞牙久了還會(huì)造成偏側(cè)咀嚼，甚至發(fā)生進(jìn)食障礙。很多人口臭也是因?yàn)檫@個(gè)原因，因?yàn)槿�到牙縫里的食物不容易清除，時(shí)間長(zhǎng)了這些食物殘?jiān)�發(fā)酵會(huì)產(chǎn)生大量細(xì)菌，可散發(fā)出臭味。

塞牙后正確的做法是使用牙線剔除。

使用牙線時(shí)，抽出牙線約30厘米長(zhǎng)，將線的兩端纏在左右手的中指上，用兩手的食指和拇指繃緊牙線，拉鋸式地慢慢滑過(guò)牙齒接觸點(diǎn)，進(jìn)入牙縫，上下內(nèi)外拉動(dòng)牙線，每個(gè)牙面上下刮4~6次，直至牙面清潔為止。刮干凈一個(gè)牙縫后再以拉鋸式動(dòng)作取出牙線。用完牙線后用清水漱口，去除刮出來(lái)的食物碎屑。用牙線時(shí)切勿用力過(guò)大，以免損傷牙齦。不習(xí)慣使用牙線的人可以選用牙線叉。

經(jīng)常塞牙的人應(yīng)及早就診，對(duì)癥醫(yī)治。因牙齒過(guò)小或者牙齒排列稀疏產(chǎn)生的牙間隙可用補(bǔ)牙材料修復(fù)牙齒外形，或安裝假牙。若因齲齒造成的塞牙可以用補(bǔ)牙的方法恢復(fù)兩牙的正常接觸。

對(duì)于以后經(jīng)常塞牙的人，我也得提醒提醒，不然自己看著別扭，還會(huì)影響個(gè)人的牙齒健康，牙簽真的不能常用，否則只會(huì)越投越稀的，反而不好了，說(shuō)到這塞牙用牙簽剔除到底好不好你也該明白了吧。