很多的人會(huì)出現(xiàn)牙齒疾病，平時(shí)大家應(yīng)該注意牙齒的保護(hù)，少吃一些生冷刺激的食物，避免造成牙齒過(guò)敏，這樣容易導(dǎo)致疾病發(fā)作，影響到身體健康，所以平時(shí)應(yīng)該注意牙齒過(guò)敏的原因，牙齒過(guò)敏的原因提前了解，避免影響牙齒健康。

牙齒過(guò)敏原因：

1、不當(dāng)?shù)目谇恍l(wèi)生習(xí)慣，如使用不當(dāng)?shù)难浪�，刷牙方法不正確或過(guò)度用力，使牙齒琺瑯質(zhì)磨耗、牙齦萎縮、牙本質(zhì)裸露;

2、常吃酸性食物，導(dǎo)致牙齒表面腐蝕，牙本質(zhì)暴露;

3、不正常的咬合，使牙齒琺瑯質(zhì)嚴(yán)重磨耗牙齦萎縮所造成的牙根裸露。

牙齒過(guò)敏重在預(yù)防，可以試試下面幾種食療方預(yù)防牙齒過(guò)敏：

1、嚼綠茶。綠茶富含兒茶素、氟、鞣酸等成分，有助于牙齒硬組織內(nèi)蛋白質(zhì)凝固，形成保護(hù)層，緩解牙過(guò)敏。鞣酸還具有減少鈣質(zhì)溶解的作用。每次取1克綠茶葉，咀嚼5分鐘，每天3次。

2、嚼生核桃仁。生核桃仁富含亞油酸甘油脂及鈣、磷等，咀嚼時(shí)會(huì)滲入并堵塞牙本質(zhì)小管，減少對(duì)牙神經(jīng)的刺激。先用淡鹽水漱口，將20克核桃仁放入口中，嚼3—5分鐘，慢慢咽下，每天早晚各1次。

3、大蒜擦牙。大蒜中含有氟、大蒜素，與牙齒摩擦可局部封閉開(kāi)放的牙本質(zhì)小管，阻截對(duì)牙神經(jīng)的外來(lái)刺激。將獨(dú)頭蒜切片放置5分鐘，然后用大蒜片摩擦過(guò)敏牙齒3分鐘，每天3次。

4、涂維生素E油。維E有助于增強(qiáng)牙齒及周圍組織的修復(fù)能力。用溫開(kāi)水漱口，將純維E膠囊中的油涂在過(guò)敏牙齒上，半小時(shí)內(nèi)禁止飲水，盡量延長(zhǎng)藥物保留在牙齒上的時(shí)間。每天3次。

希望大家有所認(rèn)識(shí)，這種情況容易出現(xiàn)在40歲左右的人群身上，大家需要注意口腔衛(wèi)生，不正確的刷牙方法也會(huì)影響到口腔健康，平時(shí)一定要少吃一些酸涼的食物，要注意多休息，平時(shí)生活中需要注意牙齒的保健，這樣更有利于身體健康。