二手煙我們都知道危害很大，有研究表明，二手煙的吸入危害比起第一手煙還要大，這就告訴我們下次盡量的遠(yuǎn)離吸煙人群，而對于吸煙人群最好在特定的吸煙場所吸煙，不要危害到他人，其中哮喘者更加要注意遠(yuǎn)離，因為二手煙很可能誘發(fā)哮喘。

日常生活中應(yīng)該注意在季節(jié)交替、氣溫驟變時，應(yīng)及時增添衣物，同時衣物要經(jīng)常晾曬消毒。避免食用會引起過敏癥狀的食物，如螃蟹、蝦等!家里不要養(yǎng)寵物和養(yǎng)花，不要鋪地毯;避免接觸花粉、塵螨、油煙、油漆等。家中常備并隨身攜帶一些平喘急救藥物，熟練使用，定期更換。

避開煙霧彌漫的室內(nèi)，哮喘病患者不應(yīng)該抽煙，而近來一項加拿大的研究指出，哮喘病患者周圍的人也不該抽煙，尤其在冬季、當(dāng)屋內(nèi)門窗關(guān)上時。如果有人在屋內(nèi)抽煙，將使哮喘病患者病情加重，尤其是小孩子。避免冷空氣，當(dāng)你開門出去時，冷風(fēng)迎面襲來，對你的病體有百害而無一利，因此天冷時，應(yīng)盡量待在室內(nèi)，如果非得外出，則在出門前，先將嘴巴及鼻子保護(hù)好。冷空氣可能引發(fā)哮喘病，但當(dāng)你用圍巾或口罩蓋住嘴鼻部分，你吸入的則是溫暖的空氣。

哮喘患者飲食宜溫?zé)帷⑶宓�、松軟，可少食多餐。除了忌食肯定會引起過敏或哮喘的食物以外，應(yīng)避免對其他食物忌口，以免失去應(yīng)有的營養(yǎng)平衡。在哮喘發(fā)作時，還應(yīng)少吃脹氣或難消化的食物，如豆類、山芋等，以避免腹脹壓迫胸腔而加重呼吸困難。

哮喘大多是氣管或支氣管引起的，特別是那些年紀(jì)大體質(zhì)弱的患者特別需要注意，家庭護(hù)理很重要，防治同時進(jìn)行才能達(dá)到比較好的效果。不要忽視了家庭成員對于患者的康復(fù)的輔助作用。