寒冷的冬天里，當人們沒有事做的時候。者在下雨的天氣里。還有一些年老的人，都會蓋住被子臥床子驅寒。雖然這樣可能更好的避免身體受寒。比坐在室內(nèi)溫暖多了，但是這樣的方式有很多人，并不知道這其中的弊端。那么在冬天里，臥在床上驅寒的方式，并不是我們想象中的那么可觀，但是不臥床來驅寒，那用什么樣的方式來達到給身體驅寒呢，以下這幾個小方法，就可以幫助到你。

想要不進被窩也能驅寒，那就要多穿衣服，如果怕衣服多了穿著嫌胖，可以在里面穿上保暖衣，尤其是腿部更要保暖，下半身穿多了身體也就不冷了。同時可以戴上手套、圍巾或襪子。如果不想在家里包得這么嚴實的話，那可以使用熱水袋，這很適合居家日常使用的，尤其是對老年人，既方便又安全。

當然啦，越是寒冷就更不能少了運動，這是驅寒的最好方法，還能增強抵抗力減少疾病。冬天可以選擇慢跑、騎自行車、室內(nèi)健身或是打球，老人家可以打打太極，這樣可以使血液循環(huán)，有氣色，自然而然就不會感到冷了。同時飲食上可喝些酒精飲料，熱水，吃些牛肉、羊肉之類的壯陽食物，來增加身體的熱量，起到暖和作用。

想要冬天不再寒冷，并不是只有窩在被窩里是首選，我們不能一直依賴床給我們溫暖，我們要采取積極的方式來驅寒，同時還能增強抵抗力減少生病。

看到以上的這篇文章之后，你是不是有了一個了解。期實在冬天臥床驅寒的方式并不是很理想的分健康方式。所以除了臥床祛寒之外，你還可以產(chǎn)用其它保暖的方式的，以上的這些驅寒方式不僅簡單還健康。