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預(yù)防放臭屁 幾種食療可以幫助你

預(yù)防放臭屁 幾種食療可以幫助你

放屁,是我們生活中經(jīng)常無意會(huì)做的事情。其實(shí)為什么會(huì)放屁呢?正所謂,響屁不臭,臭屁不響,這是有道理的嗎?其實(shí),當(dāng)別人發(fā)現(xiàn)你放臭屁,是一件很尷尬的事情。我們的腸子是會(huì)蠕動(dòng)的,只要腸子還在動(dòng),體內(nèi)就會(huì)有氣體從肛門排出,這一過程就俗稱為“放屁”,放屁是腸道運(yùn)行的表現(xiàn),有時(shí)會(huì)因?yàn)楦亻T括約肌的影響,放屁會(huì)很響。預(yù)防放臭屁,怎么做呢?

1、鮮土豆100克,生姜10克,榨汁,加鮮桔子汁30毫升調(diào)勻,將杯放熱水中燙溫,每日服30毫升。

2、綠茶,干姜絲各3克,沸水沖泡,加蓋燜30分鐘,代茶頻飲。

3、玉米芯750克,黃柏6克,干姜6克,共研細(xì)末,每日3次,每次3克,溫開水送服。

4、新鮮藕1000×1500克洗凈,開水燙后搗碎取汁,用開水沖服,每天2次服完;或用去節(jié)鮮藕500克,生姜50克,洗凈剁碎,用消毒紗布絞取汁液,用開水沖服。

5、粳米60克,砂仁細(xì)末5克,將粳米加水煮粥,待熟后調(diào)入砂仁末,再煮沸1~2個(gè)開后即可,早晚服用。