預(yù)防季節(jié)性流感的方法

1.注意個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣

季節(jié)性流感很容易傳播，可席卷學(xué)校、療養(yǎng)院或企業(yè)和城鎮(zhèn)。當(dāng)已感染者咳嗽時(shí)，被感染的飛沫進(jìn)入空氣，另一個(gè)人就可將其吸入并接觸病毒。病毒還可通過(guò)感染病毒的手來(lái)傳播。為了預(yù)防傳播，人們應(yīng)在咳嗽時(shí)用紙巾掩住口鼻，并經(jīng)常洗手。

2.接種疫苗

預(yù)防預(yù)防該病或疾病嚴(yán)重結(jié)果的最有效方法是接種疫苗。安全有效疫苗的存在和使用已有60多年。流感疫苗可在健康的成人中預(yù)防70%到90%的流感特定疾病。在老年人中，疫苗可減少多達(dá)60%的嚴(yán)重疾病和并發(fā)癥，以及80%的死亡。

接種疫苗對(duì)具有嚴(yán)重流感并發(fā)癥高度風(fēng)險(xiǎn)的人以及與高危個(gè)人同住或?yàn)槠溥M(jìn)行護(hù)理的人尤為重要。

世衛(wèi)組織建議每年為以下人接種疫苗(按優(yōu)先順序排列)：療養(yǎng)院居住者(老年人或殘疾人)老年人慢性病患者其他人群，例如孕婦、衛(wèi)生保健工作者、社區(qū)中具有關(guān)鍵作用者以及年齡為六個(gè)月至兩歲的兒童。

當(dāng)流行病毒與疫苗病毒很一致時(shí)，接種流感疫苗最有效。流感病毒不斷變化，所以世衛(wèi)組織全球流感監(jiān)測(cè)網(wǎng)絡(luò)(GISN)，即世界各地國(guó)家流感中心的伙伴關(guān)系，監(jiān)測(cè)人間流行的流感病毒。世衛(wèi)組織每年建議一種疫苗組合，以流行的三種最具代表性的毒株為目標(biāo)。