“一天八杯水，健康又養(yǎng)顏”，這話對(duì)一般人而言，是對(duì)的。然而，消化內(nèi)科專家提醒市民，如果你是胃病患者，可要謹(jǐn)慎點(diǎn)喝白開(kāi)水了。有那些人不宜喝太多水呢?下面跟小編一起來(lái)了解一下吧。

三種體質(zhì)，不宜喝太多水

為何胃病不能多喝水呢?陳延說(shuō)，中醫(yī)把一般人的體質(zhì)分為九類(lèi)，不同體質(zhì)的人有不同的特點(diǎn)和飲食宜忌。其中氣虛質(zhì)、陽(yáng)虛質(zhì)、痰濕質(zhì)這三種體質(zhì)的人是不適合大量喝水的，否則就會(huì)出現(xiàn)胃脹、食欲不振、腹瀉等脾虛水濕內(nèi)停的癥狀，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)頭暈、嘔吐、口淡、口角流清稀的口水等水飲上犯的表現(xiàn)。

氣虛質(zhì)、陽(yáng)虛質(zhì)、痰濕質(zhì)各自表現(xiàn)的特點(diǎn)：

(1)氣虛質(zhì)表現(xiàn)為：精神疲倦，少氣懶言;容易出汗、口淡、不想喝水。舌淡，邊有齒痕。

(2)陽(yáng)虛質(zhì)表現(xiàn)為：比較怕冷，平時(shí)手腳比較涼，天冷的時(shí)候更加明顯。飲食都喜歡偏熱的，對(duì)冷飲及冷的食物不太喜歡，或進(jìn)食后有不舒服的感覺(jué)，并且可能出現(xiàn)腹瀉。平時(shí)大便偏爛，不容易成形，小便清長(zhǎng)，有些人夜尿較多。舌淡胖，邊有齒痕，舌苔潤(rùn)。

(3)痰濕質(zhì)表現(xiàn)為：面色淡黃而黯，眼部有輕微浮腫的感覺(jué)，面部的皮膚油脂較多。這種體質(zhì)的人多汗，汗液黏膩，口黏膩或覺(jué)口中發(fā)甜。其中很容易鑒別的一點(diǎn)就是，這類(lèi)體質(zhì)的人，常感覺(jué)很累很倦，身體困重，尤其是腰腿部有沉重感，時(shí)有胸悶，容易咳痰。

專家指出，這三類(lèi)體質(zhì)的人的共同特點(diǎn)就是：其一、不喜歡喝水，即使喝水也喜歡喝熱水。其二、平時(shí)比較喜歡吃一些稍微熱氣的東西，比如喜歡吃姜，或喝了姜湯后感覺(jué)很舒服。李女士就屬于氣虛體質(zhì)，她因?yàn)橄胍�預(yù)防中風(fēng)，所以強(qiáng)迫自己每天喝八大杯水，以至于胃脹、食欲不振、腹瀉等脾虛水濕內(nèi)停的癥狀。