不知大家有沒有想過，有些生活方式非常有害，甚至會讓人短命�，F在信息時代，很多人一整天都對著電腦，殊不知，你在享受的同時，也在損害著自己的身體健康。

長時間對著電腦，極度缺乏體育鍛煉，晚上11點以后睡覺……近日一條名為“最短命的10種活法”的微博在網上瘋傳。調查發(fā)現，大部分均存在以上不良生活習慣，其中長時間對著電腦所占比例最高。

10種最短命的生活方式

1、長時間對著電腦;

2、晚上十一點后睡覺;

3、不能保證睡眠時間;

4、極度缺乏體育鍛煉;

5、有病不求醫(yī);

6、吃飯口味偏重，特別喜食咸的和辣的;

7、不餓不吃，不困不睡，不累不息;

8、與家人缺少交流;

9、長時間用手機打電話，享受近距離輻射;

10、三餐飲食無規(guī)律。

溫馨提醒：為了自己的健康，請選擇健康的生活方式，合理膳食、適量運動、戒煙戒酒、心理平衡。切勿長時間對著電腦、晚睡晚起、三餐無規(guī)律......

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