高考過后，所有考生都放松下來，但是這個時候家長需要特別注意不能讓孩子無限制地玩，而應該以正確健康的方式放松身心，享受沒有負擔的暑假。

運動法

運動能讓身體相關(guān)機能得到鍛煉，同時也能轉(zhuǎn)換人的思維模式，調(diào)整人的心情，所以在高考后多進行一些體育運動和鍛煉是非常有好處的。

但是應該注意體育鍛煉的各種規(guī)則，并且不要多次或者長時間過度疲勞，要做到適度。

旅游法

旅游其實是一種非常好的考后放松方法，不但能給大家?guī)�去心情的愉悅，還能讓大家增長見識，結(jié)識朋友，有條件的同學還可以去夢想中的大學提前體驗一番。

調(diào)整性學習法

調(diào)整性學習法可以讓大家在考試后有個緩沖，同時也不會“忘記”這些時間以來養(yǎng)成的良好的學習習慣。

不過應該注意身體健康和適當休息，以達到放松的效果，還有就是應該找一些自己感興趣的東西來學習。