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患上拖沓病 不到最后一刻不行動

患上拖沓病 不到最后一刻不行動

你是否患上拖沓病呢?是不是不到最后一刻不行動呢?在現(xiàn)實生活中,牙齒上小小的齲洞總不愿意去補,直到疼得要命才去看牙醫(yī)……這樣的人有一個共同的名字———“拖延癥患者”。下面,我們且看看專家們是如何對此做解釋的吧。

別以為拖拖拉拉是小事,事實上,有70%的大學(xué)生存在學(xué)業(yè)拖延的狀況,正常成年人中也有多達20%的人每天出現(xiàn)拖延行為———拖延癥研究專家、美國芝加哥德保爾大學(xué)心理系副教授和加拿大渥太華卡爾頓大學(xué)心理系副教授,分別統(tǒng)計出了這樣的數(shù)據(jù)。由此推算,全球可能有近10億人患有拖延癥。

拖拉成了流行病

專家坦言自己是一名無可救藥的拖延癥患者。她目前擔任多家媒體時尚專欄的撰稿人,說起自己上月的一次經(jīng)歷,至今心有余悸。“那幾天實在沒有寫文章的狀態(tài),偏巧有幾篇專欄都要到截稿日期了。可每天給自己沖杯咖啡,看看朋友的博客,再收拾下屋子,和朋友聊會兒天,一天不知不覺就過去了,寫稿時間只得一拖再拖。” 最后,總共一萬多字的稿子一個字都沒寫。四五個編輯輪流在QQ、MSN上找她,最后她只能下線;手機快被打爆了,她卻一個電話都不敢接。“那一次,真的把我給拖怕了。”而對家庭主婦來說,拖延的事情更是屢見不鮮。收拾房間、洗衣服刷碗、清洗抽油煙機等,總會找各種理由拖延,最后往往被種種家務(wù)拖得不勝其煩。

其實,拖延已經(jīng)成為一種全球范圍內(nèi)的流行病。10年前,德國醫(yī)學(xué)界就已對拖延癥展開針對性研究。目前,走在前列的要數(shù)明斯特大學(xué)心理治療研究所。拖延癥專項研究項目負責人在接受記者采訪時說,拖延癥其實是每個人“生來就有”的,只是一些人比較嚴重。

據(jù)估計,超過70%的大學(xué)生存在拖延問題,其中50%的學(xué)生報告說拖延已經(jīng)成了他們的習慣。在一般人群中,慢性拖延癥問題影響到了25%的成年人,超過95%的拖延者希望減輕他們的拖延習性。在英國羅翰普頓大學(xué)召開的國際拖拉癥專家會議上,法拉利教授和其他幾位專家公布了一份關(guān)于拖延癥的調(diào)查報告。這份報告總結(jié)了拖延癥患病率在澳大利亞、英國、秘魯、西班牙、美國和委內(nèi)瑞拉六國的比較。結(jié)果顯示,“激進型”和“逃避型”拖延癥的比例在6個國家的比例相當,其中男女患者的比例也差不多。

美國知名商業(yè)資訊專家一直在關(guān)注拖延癥在職場上的“殺傷力”:“拖延癥耽誤了無數(shù)的生意,謀殺著人們的生命!”