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飲食條件太好可能導致糖尿病

飲食條件太好可能導致糖尿病

飲食條件太好可能導致糖尿病,如今生活條件都好了,不再擔心沒吃沒喝了,飲食生活習慣不注意,“先窮后富”的人反而特別容易患上糖尿病,一項數(shù)據(jù)顯示,目前,我國20歲以上成人糖尿病的患病率為9.7%,約有患者9240萬。而簡單地以控制飲食和增加體力活動為主要內(nèi)容來干預生活方式,可在高危人群中使糖尿病的發(fā)病率降低30%至50%。

目前,中國是世界上糖尿病第二大國。我國糖尿病患者的人數(shù)僅少于印度,血糖超標者已達到4000萬人。第二軍醫(yī)大學附屬長征醫(yī)院內(nèi)分泌科劉醫(yī)師分析說,人們的飲食條件越來越好,勞動量和運動量則在逐日減少,高血壓、冠心病、糖尿病等發(fā)病也顯現(xiàn)出來。專家也提醒這類人,不要因為物質(zhì)生活好了就暴飲暴食,放松了自己的飲食禁忌。等到患上糖尿病,可能為時已晚。

糖尿病要早防早治,重視檢測報告中血糖異常情況。預防糖尿病并發(fā)癥最有效的方法是早期診斷、早期治療。希望參加體檢的人務必仔細閱讀體檢報告,認真遵照體檢報告的建議,對存在血糖異常的問題及時到醫(yī)院進一步明確診斷和及時治療。

對于一些“談糖色變”或患“恐糖癥”的市民,盲目“恐糖”也沒有必要。其實即使多吃蔗糖,只要胰島功能正常,能分泌足夠的胰島素,這些糖仍能被胰島素代謝而使血糖正常。因此,重要的是要控制好飲食攝入的熱卡總量。美國心臟學會建議,男性吃蔗糖每天不超過9茶匙(150大卡),女性不超過6茶匙(100大卡)。

在不愁吃不愁穿的現(xiàn)代,患糖尿病的人越來越多,原因就是暴飲暴食。糖分過量攝入。