其實(shí)，尿液也是身體狀況的晴雨表。每天排尿多少，尿頻的原因，尿液顏色的改變，都代表著身體的某種反應(yīng)，里面大有學(xué)問(wèn)。

1、解密尿量和頻次

醫(yī)學(xué)博士常常被病人追問(wèn)：怎樣的尿量和頻次才算正常?不光在生活中，這個(gè)問(wèn)題也成為了電視劇的熱門(mén)話題。在著名美劇《好漢兩個(gè)半》中，小男孩抱怨爸爸半夜起床四次去上廁所，然后他爸爸更正說(shuō)：“其中一次是為了喝杯水”;孩子反駁：“問(wèn)題就在這兒!別把自己灌太飽!”

由于個(gè)人飲食習(xí)慣的差異，排尿量和頻次也各不相同，不過(guò)大體上，人們每天的平均尿量在6杯(即1500毫升)左右，每日排尿次數(shù)在4-8次之間。當(dāng)然，如果你超級(jí)愛(ài)喝水或者飲料，尿量就不止如此了;又或者忍受干渴之苦的人，身體恐怕也難以制造出6杯的排泄量。

此外，還有一些因素影響排尿，那就是膀胱大小和憋尿能力。男人的膀胱通常比女性大，而擁有十足忍耐力的人可將排尿間隔大大延長(zhǎng)，那么每次的尿量就會(huì)大增了。

2、如何判斷不正常排尿

如果喝了大量的水，尿液依然很少，即可能患有尿少癥，這與腎功能衰竭有關(guān)。對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)，每天的尿液一般不應(yīng)低于 400毫升。相比之下，尿頻更容易被感知，當(dāng)你覺(jué)得排尿次數(shù)明顯增加，這可能與尿路感染、糖尿病等有關(guān)。如果出現(xiàn)尿量的突增、驟減，這些情況又無(wú)法用飲水量來(lái)解釋，就該檢查下身體了。