合體胸罩：不合身的胸罩會(huì)引起背部、肩部，以及頸部的頭痛。

胸部豐滿的女性時(shí)常會(huì)遭受上半部疼痛的煩惱，那是因?yàn)樗齻儧]有選擇合身的胸罩，胸部給身體造成的過大壓力無法分散出去。無論胸部是大是小，過緊或過松的胸罩都會(huì)導(dǎo)致身姿的不適，從而引起背部的疼痛。

經(jīng)前呵護(hù)：特殊時(shí)期的特殊照顧，可以降低胸部的病變危險(xiǎn)。

來月經(jīng)前的那段時(shí)間，荷爾蒙的迅速改變會(huì)使得你的胸部感到格外脹痛和敏感，如果是這樣，你要盡量在這段時(shí)間減少?gòu)?qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)。你也可以在疼痛初期服用一些藥物來減輕痛苦。

慎用豐胸品：所謂的豐胸美胸用品，不是美化而是威脅。

你可能看到不少關(guān)于美胸產(chǎn)品的廣告，內(nèi)服外用種類繁多，禁不住躍躍欲試。專家提醒我們：一定要慎用美胸產(chǎn)品�，F(xiàn)在市面上的此類產(chǎn)品，自我吹噓得神乎其神，其實(shí)大都沒有經(jīng)過嚴(yán)格的藥物檢驗(yàn)，因此我們并不知道它們的具體成分，也就并不清楚這些成分會(huì)對(duì)身體起到什么作用。此外，外涂的乳霜并不比內(nèi)服的藥片更安全，它們還可能引起皮膚類的疾病。