在炎熱酷暑的夏季，心肌梗死的病人并不少見，反而有增多的趨勢。因此，高溫天預(yù)防心肌梗死也同樣不能忽視。上海交通大學(xué)附屬第六人民醫(yī)院心內(nèi)科主任、博士生導(dǎo)師魏盟教授指出，天氣過熱、過冷及氣候轉(zhuǎn)變時，心臟最容易出現(xiàn)問題。近來該院就收治了不少心肌梗死的患者，其中一部分是來自養(yǎng)老院的老年人，他們年齡較大，原有高血壓、冠心病、糖尿病等基礎(chǔ)疾病，而且精神也不是很愉悅，這些因素與發(fā)病不無關(guān)系。

說起心肌梗死，人們并不陌生，近幾年已有多位名人因為心肌梗死引起死亡，我們身邊也時�？梢月牭筋愃频氖虑榘l(fā)生。據(jù)健康財富周刊報道，心肌梗死的發(fā)生主要是在已有冠狀動脈粥樣硬化病變(斑塊)造成血管狹窄的基礎(chǔ)上，一些不穩(wěn)定的斑塊發(fā)生了破裂，導(dǎo)致急性血栓形成和血管的突然堵塞，使其供血的心肌嚴(yán)重缺血和壞死。心肌梗死是嚴(yán)重危害人民健康的疾病，即使在醫(yī)學(xué)高度發(fā)達(dá)的美國，每年110萬新發(fā)生的心肌梗死當(dāng)中，至少有一半人在還未送到醫(yī)院或發(fā)病后一小時內(nèi)就已經(jīng)死亡，而存活下來的患者近2/3不能完全康復(fù)，其中又有近一半的病人會在6年內(nèi)發(fā)生心力衰竭，而發(fā)生心力衰竭后，年死亡率可達(dá)20%，5年存活率還不到50%，這比癌癥的死亡率還要高出很多。

要避免心肌梗死疾病，首先要注意避免引起心肌梗死的一些外界誘因，比如季節(jié)更換時，天氣變化時，要特別注意自己的心臟，有沒有相關(guān)的征兆，如胸悶、胸痛、心悸、惡心、心慌、氣短、乏力、頭暈、腹脹等，此時，應(yīng)立即停下手頭的事情，休息一會兒，若持續(xù)不緩解，應(yīng)及時去醫(yī)院。同時注意，勞累時不要馬上洗澡，先休息一會兒，恢復(fù)一定體力之后再洗，也可以在浴室里放個小板凳，坐著洗澡，這樣能一定程度上減少發(fā)生心肌梗死的風(fēng)險。

夏天要保證飲水，最好是白開水，也可飲用淡鹽水、綠豆湯或含低鈉、鉀的飲料。一次不要喝太多，可少量多次飲用，保證充足血容量，避免因血液黏稠度增高誘發(fā)心肌梗死。