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上班電腦族怎樣對(duì)抗眼疾病

上班電腦族怎樣對(duì)抗眼疾病


上班電腦族怎樣對(duì)抗眼疾病

  對(duì)于上班電腦一族來(lái)講,患有眼睛疾病有很多,這不但影響了我們的健康生活。其次就是青少年用眼也存在著很大的誤區(qū)。下面小編給大家介紹。

 

  1.每天長(zhǎng)時(shí)間的面對(duì)著電腦、一次性超過(guò)三個(gè)小時(shí),這些都是直接導(dǎo)致用眼危機(jī)的人群,建議大家每天盡量控制用眼的時(shí)間,不能用眼過(guò)度,造成眼睛疲勞。

  2長(zhǎng)期忙碌,加長(zhǎng)加班、出差的人群,對(duì)于這一類(lèi)人,我們建議大家在生活中盡量避免那些導(dǎo)致眼睛干澀的環(huán)境。

  3.對(duì)于夜間駕車(chē)的人群,面部暴露的面積擴(kuò)大、減少了眨眼的幾率,很容易導(dǎo)致干眼癥狀。

  4.因?yàn)檠劬μ幱诒容^特殊的位置,還好引發(fā)其它的疾病,如:帕金森病、過(guò)敏性眼病、艾滋病等疾病。

  5.隱形眼鏡。長(zhǎng)時(shí)間的佩戴隱形眼鏡會(huì)給我們的眼睛造成損傷,佩戴隱形眼鏡會(huì)使我們的淚液蒸發(fā),會(huì)導(dǎo)致我們的眼睛干澀。如果佩戴時(shí)間過(guò)長(zhǎng),還有可能刮傷角膜,給我們的眼睛造成不可估量的傷害。

  6.對(duì)于一些特殊時(shí)期的婦女也會(huì)導(dǎo)致此癥狀,如:絕經(jīng)期、懷孕的時(shí)間里面,很有可能導(dǎo)致眼干等癥狀。

  7.因?yàn)槟挲g的增長(zhǎng),我們的淚液也會(huì)伴隨著年齡而逐漸的減少,超過(guò)65歲以上的人群,很容易導(dǎo)致干眼。.

  8.藥物。在生活中很多常見(jiàn)的藥品也能加重眼睛的疾病,如:抗抑郁癥的藥物、抗青光眼藥物、抗心律失常藥物等,這些看似很常見(jiàn)的藥物,它們卻是在無(wú)形中侵蝕著我們的眼睛。

  9.長(zhǎng)期的使用眼藥水會(huì)導(dǎo)致眼睛干澀。

  要想預(yù)防眼睛方面的疾病,我們一定要從生活的小細(xì)節(jié)做起。