不同年齡的排毒養(yǎng)顏方法，俗話說：“一年之計在于春，一日之計在于晨”，值此春光明媚的季節(jié)，正是愛美的女士們排除體內(nèi)淤積的毒素，甩掉“儲備”了一冬的“累贅”的大好時節(jié)。下面，我就為大家介紹幾個最適合春季的進行的排毒養(yǎng)顏方法。這些方法不但能幫你排除體內(nèi)毒素，更能還你靚麗的膚色和窈窕的身姿。

排毒養(yǎng)顏方法【15至25歲】

這一時期正是女性月經(jīng)來潮、生殖器官發(fā)育成熟時期，隨著卵巢的發(fā)育和激素的產(chǎn)生，皮脂腺分泌物也會增加，因此要使皮膚光潔紅潤而富有彈性，就必須攝取足夠的蛋白質(zhì)(蛋白質(zhì)食品)、脂肪酸及多種維生素(維生素食品)，如白菜、韭菜、豆芽、瘦肉、豆類等。同時，注意少吃鹽，多喝水。這樣既可防止皮膚干燥，又可使尿液增多，有助于脂質(zhì)代謝，減少面部了滲出的油(油食品)脂。推薦春季養(yǎng)顏排毒方法

白菜豬肉炒木耳

材料：

豬瘦肉100克大白菜3片細木耳10克(用溫水泡發(fā))新鮮紅椒1個姜蓉1小匙大蒜(大蒜食品)3瓣

調(diào)味料：

腌肉料：生抽1大匙細鹽1/8小匙沙拉油1大匙清水1大匙玉米淀粉1小匙

炒菜調(diào)料：鹽1/4特制紅油辣椒醬1大匙(沒有就用細辣椒粉)砂糖1/2小匙雞精1/4小匙水淀粉適量