春天的微風(fēng)已經(jīng)吹來，寒冷的冬天已經(jīng)漸漸離我們遠去。冷暖季節(jié)的交替總是會給我們的身體健康帶來影響。如何才能調(diào)整好自己的身體來迎接春天呢?生活家小編特別為您準備了最豐富的保健養(yǎng)生知識，幫您過一個健康快樂的春天。

室內(nèi)養(yǎng)些植物不但美觀，又可以清除空氣中的有害物質(zhì)。

虎尾蘭

又名虎皮蘭、千歲蘭、虎尾掌、錦蘭等，屬龍舌蘭科，原產(chǎn)非洲熱帶和印度。

近緣種：金邊虎尾蘭、短葉虎尾蘭。

適合范圍：觀賞價值較高，盆栽布置廳堂、會場均宜。

主要功能：對甲醛的吸收能力超強。

形態(tài)特征：虎尾蘭為多年生肉質(zhì)草本植物。具匍匐的根狀莖，褐色，半木質(zhì)化，分枝力強。葉片從地下莖生出，叢生，扁平，直立，先端尖，劍形。葉色淺綠色，正反兩面具白色和深綠色的橫向如云層狀條紋，狀似虎皮，表面有很厚的蠟質(zhì)層�；ㄆ谝话阍�11月，具香味。

養(yǎng)護方法：虎尾蘭喜光，可以承受陽光直射，應(yīng)放在通風(fēng)良好的向陽處，但也能耐陰，只是長時間遮陰條件下葉子會變得發(fā)暗。其適宜溫度是18～27℃，低于13℃即停止生長。冬季溫度也不能長時間低于10℃，否則植株基部會發(fā)生腐爛，造成整株死亡。

虎尾蘭是天然的清道夫，可以清除空氣中的有害物質(zhì)，虎尾蘭可吸收室內(nèi)80%以上多種有害氣體，特別是在對付甲醛上頗有功效。

吊蘭

又名鉤蘭、掛蘭、蘭草參、折鶴蘭等，屬百合科，原產(chǎn)南非，被譽為居室中的“凈化器”。

近緣種：金邊吊蘭、金心吊蘭、銀邊吊蘭。

適合范圍：對居住面積沒有限制。

主要功能：可消除屋內(nèi)的甲醛污染，而且具備強大的吸污本領(lǐng)。>>室內(nèi)空氣污染12種表現(xiàn)

形態(tài)特征：多年生常綠草本，地下根肉質(zhì)、肥厚。葉形如蘭，莖端小苗似禮花四溢，十分雅致，是居室內(nèi)吊掛觀葉的良好植物。

養(yǎng)護方法：吊蘭喜溫暖濕潤的半陰環(huán)境，不耐寒，怕烈日暴曬。適宜溫度在15-20℃之間，冬季應(yīng)高于5℃。對土壤要求不嚴，但必須排水良好。要選用中性培養(yǎng)土作盆土，用可以懸吊的中小型花盆栽植。

居室內(nèi)擺上一盆吊蘭，在24小時內(nèi)可將室內(nèi)的一氧化碳、二氧化碳、二氧化硫、氮氧化物等有害氣體吸收干凈，起到空氣過濾器的作用。

飲食調(diào)理：應(yīng)對空氣污染 如何調(diào)理飲食 喝點什么防護空氣污染