把自己當(dāng)成孩子生活會(huì)更快樂
當(dāng)把家裝成藍(lán)色,會(huì)發(fā)現(xiàn)在處理問題上顯得更平靜。反之如果裝成紅色,會(huì)讓脾氣變得暴躁,顏色的選擇,雖然取決于個(gè)人喜好,但卻能在一定程度上影響人的判斷。其實(shí)生活中的很多細(xì)節(jié)會(huì)讓人變得更快樂。
1.用藍(lán)色裝飾環(huán)境。
色彩心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn),看到兩次藍(lán)色物體,人的想法會(huì)更積極?旖o自己營(yíng)造一個(gè)“藍(lán)色港灣”吧。
2.適當(dāng)喝點(diǎn)酒。
美國(guó)伊利諾伊大學(xué)芝加哥分校的研究人員發(fā)現(xiàn),社交活動(dòng)中少量喝點(diǎn)酒,思維能力更強(qiáng),更容易“靈感突現(xiàn)”。
3.做白日夢(mèng)。
加拿大大學(xué)的一項(xiàng)研究指出,愛做白日夢(mèng)的人,各項(xiàng)創(chuàng)造力測(cè)試得分更高。趕快抽點(diǎn)時(shí)間,讓你的思維天馬行空。
4.把自己想象成孩子。
當(dāng)一個(gè)人想象回到童年時(shí),大腦更容易出現(xiàn)一些“稀奇古怪”的想法。保持一顆童心,你的心理就不會(huì)衰老。
5.放聲大笑。
有人發(fā)現(xiàn),當(dāng)人們看完一段惹人發(fā)笑的喜劇短片后,能夠比平時(shí)多解決20%的問題。笑容,可以拯救我們疲勞、緊張的神經(jīng)。
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