左右是方向，可養(yǎng)生也要分左右嗎?是的，最近有專家表示養(yǎng)生保健也分左右的話，對健康十分有利。下面我們來看看是怎么分左右的。

大腦：“左右開弓”最練腦。全世界約有八成人思考時(shí)傾向于使用左腦，而右腦難以插手，能力日漸喪失。如果左腦負(fù)擔(dān)過重，會引發(fā)手腳冰冷、抑郁、偏頭痛、胃潰瘍等20多種疾病。要保證左右腦均衡使用，最好經(jīng)常“左右開弓”，比如上班走走新路等。此外，學(xué)新歌有助于擴(kuò)展記憶，學(xué)樂器更是對右腦的超級挑戰(zhàn)，做簡單計(jì)算時(shí)，最好用心算，處理和記憶數(shù)字是保持腦力的好方法。

眼睛：左眼懶，右眼勤。人一般都是右眼大于左眼，而且右眼的使用頻率比左眼高一倍。主要使用右眼的人，90%的視覺任務(wù)都靠右眼完成，另一只眼則只起輔助作用。因此，很多人的眼病都從右眼開始，看書寫字時(shí)，可以適當(dāng)?shù)匚孀∮已�，讓它休息一會，用左眼來看�?/p>

手：“右撇子”要練左手。多數(shù)人右手比左手有力，卻沒有左手溫度高。“左撇子”比常人聰明，但也容易情緒化，易發(fā)火，自體免疫系統(tǒng)較差，易患?xì)獯�、偏頭痛、糖尿病等。成年人要多活動自己少用的那只手，比如“右撇子”多用左手接電話，可挖掘大腦潛能。健身也要照顧到身體左右平衡。如果平時(shí)運(yùn)動常用右手，左手就要多加強(qiáng)力量訓(xùn)練，老人可以學(xué)學(xué)“左書”，用左手練毛筆字效果更佳，還可用左手持拍顛乒乓球、用左手掌推墻壁等。

其他器官：右側(cè)睡護(hù)五臟。睡覺時(shí)右側(cè)臥可使人肢體自然彎曲，體內(nèi)臟器保持自然位置心臟處于高位，不受壓迫;肝臟處于低位，供血較好;胃內(nèi)食物借重力作用，朝十二指腸推進(jìn)，可促進(jìn)消化吸收。另外，如果半邊身體冒汗可能是中風(fēng)。

綜上所述，養(yǎng)生保健的時(shí)候，分左右可以更有效的保護(hù)我們的健康。