人們生活的模式悄然轉(zhuǎn)變，開車多，用電腦、看電視時(shí)間越來越長(zhǎng)，手機(jī)上網(wǎng)的人隨處可見，大家見面的問候語逐漸變成了：“指標(biāo)還正常吧？”“體重保持怎么樣？” “脖子還疼嗎？腰還好吧？”
腰腿痛患者逐年增加，不僅到醫(yī)院求治的人數(shù)增多，筆者周圍許多人因?yàn)榛加醒�椎間盤突出癥、腰肌勞損、腰肌纖維炎、坐骨神經(jīng)痛等，常常抱怨生活質(zhì)量下降，影響到工作和學(xué)習(xí)。從整體考慮，非手術(shù)治療仍是廣大患者的首選。西醫(yī)治療基本上是非甾體類抗炎藥、鎮(zhèn)痛藥，甚至激素等對(duì)癥治療，患者難以長(zhǎng)期耐受，因治標(biāo)不治本，停藥后容易復(fù)發(fā)。祖國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)藥治療腰腿痛積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)，在臨床上常常能收獲良效。
腰椎間盤突出癥、腰肌勞損、腰肌纖維炎、坐骨神經(jīng)痛、慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病屬于中醫(yī)的“痹癥”和“腰痛”，多因風(fēng)寒濕三邪所致，風(fēng)寒濕凝結(jié)于經(jīng)絡(luò)致痛，血瘀致痛，外邪長(zhǎng)久停留導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)阻塞，不能暢通，從而引起肢體、關(guān)節(jié)、筋骨等處疼痛，治療上以祛風(fēng)、散寒、除濕、通絡(luò)為基本治療原則。
內(nèi)服中藥的同時(shí)，結(jié)合適當(dāng)?shù)闹嗅t(yī)外治療法效果更佳，如艾灸法，根據(jù)患者不同患病部位和病變性質(zhì)，重點(diǎn)選取督脈和腎俞、腰陽關(guān)、環(huán)跳加阿是穴。中藥加艾灸綜合療法，可以顯著促進(jìn)水腫消退，改善局部微循環(huán)，減輕炎癥反應(yīng)，從而緩解疼痛。
中、老年人在用藥的同時(shí)注意適當(dāng)補(bǔ)充鈣，急性期過后，每天適量運(yùn)動(dòng)，如太極拳、八段錦，持之以恒，一定會(huì)戰(zhàn)勝病痛，享受美好生活。