其實(shí)我們知道綠茶可以幫助我們消除，由此而且還可以幫助我們清新口氣，但是喝綠茶對(duì)于保健來(lái)講是有很多的好處的，并且綠茶性寒一些身體比較虛弱的人們一定要少喝綠茶，那么喝綠茶的好處都是有哪些呢!

綠茶的保健作用， 飲用綠茶好處多，下面小編為你詳細(xì)介紹。很多人喜歡喝茶，為了養(yǎng)生。各種茶保健作用不一樣，而各個(gè)季節(jié)喝茶意義也不一樣。其實(shí)夏季喝茶，比較推薦的還是綠茶。

綠茶

綠茶性寒，“寒可清熱”，最能祛火、生津止渴、消食化痰，對(duì)口腔和輕度胃潰瘍有加速愈合的作用。沖泡后水色清洌，香氣清幽，滋味鮮爽。夏日常飲綠茶除了清熱解暑外，還有許多其他保健作用。

綠茶的保健作用 飲用綠茶好處多

茶葉有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。因其營(yíng)養(yǎng)成分較高，還具有降血脂、防血管硬化等藥用價(jià)值。綠茶沖泡后水色清冽，香氣清幽，滋味鮮爽，夏日常飲，清熱解暑，強(qiáng)身益體。

綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香并略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營(yíng)養(yǎng)之效。

在夏季，人們的飲食都是非常的復(fù)雜而豐富的，但是如果人們出現(xiàn)口腔潰瘍或者是胃潰瘍這樣的消化系統(tǒng)疾病的時(shí)候，不妨可以喝一杯綠茶，可以幫助我們加速愈合的速度，并且綠茶的味道也是非常的清香的，可以讓人心情愉悅!