咽干：中醫(yī)認(rèn)為是以臟腑陰虛為主因，陰虛火旺，虛火上擾，以致咽喉失養(yǎng)，治療宜滋陰祛火，是急慢性咽炎的癥狀之一，常在用嗓過度、氣候突變、環(huán)境溫度及濕度變化時(shí)加重，常伴其他癥狀如咽異物感、咽癢、干燥、疼痛、刺激性干咳等。

為什么嗓子老不舒服，該怎么辦？

“老咽痛”實(shí)際上不是一個(gè)專業(yè)名詞，它是大家約定俗成的一個(gè)叫法。是指咽痛、咽癢、還有咽部的異物感，這些癥狀經(jīng)常發(fā)作，有一些誘因它就反復(fù)。而且治療很難徹底，所以大家覺得這非�？鄲�，就管它叫“老咽痛。”

當(dāng)身體出現(xiàn)疾病之前會(huì)發(fā)出一些警示，那么咽喉健康受到威脅的時(shí)候，也會(huì)發(fā)出警示。剛開始有的人覺得嗓子不舒服，有點(diǎn)癢癢，或者說嗓子有點(diǎn)干。然后有一點(diǎn)粗糙的感覺，就覺得里面不是那么光滑，其實(shí)就預(yù)示著咽部可能要出事，可能有咽炎要發(fā)生了。

慢性咽炎還會(huì)會(huì)影響到周圍的組織，因?yàn)槟阌幸粋�(gè)慢性炎癥的病灶在刺激你，那么咽部周圍它的組織肯定會(huì)處于一個(gè)慢性炎癥狀態(tài)，如果是慢性扁桃體炎引起的慢性咽炎，治療不是在咽炎，而是在扁桃體。扁桃體的炎癥得到控制，咽部情況就會(huì)好的多。

公司組織了勵(lì)志培訓(xùn)，過程當(dāng)中經(jīng)常要大喊，幾天培訓(xùn)下來嗓子都啞了，這幾天都說不出話，聲帶肯定出現(xiàn)了一個(gè)炎癥的表現(xiàn)。應(yīng)該及時(shí)用藥，可能要到醫(yī)院去做做霧化吸入，吃一些抗生素，有可能還要有一些激素的治療。因?yàn)楝F(xiàn)在可以說是失聲了，因?yàn)橹v不出話來了。事后如果要吸煙的話，那就不要吸煙了，飲酒吸煙都要注意。清淡飲食、多飲水，特別是像堅(jiān)果這樣的東西都不要吃，就是吃一些清淡的、低油的、偏溫潤一點(diǎn)的這樣的食輔，才能夠得到一個(gè)比較好的緩解。在短時(shí)間之內(nèi)如果積極治療，應(yīng)該會(huì)恢復(fù)得比較快，不要在這個(gè)過程當(dāng)中仍然去堅(jiān)持工作，反而會(huì)造成聲帶的一些慢性炎癥，治療起來反而會(huì)有一些困難。

嗓子不舒服的時(shí)候，揪一揪嗓子，或者摸一摸就會(huì)感覺舒服一些，是因?yàn)橥ㄟ^揪、通過摸，通過刺激咽喉部一些穴位，的確可以起到一個(gè)疏通經(jīng)絡(luò)可以緩解癥狀的一些作用。但是要提醒大家，在做這個(gè)頸部按摩的時(shí)候，有些地方還是應(yīng)該不要用力，因?yàn)槭窃陬i部有一些很敏感的反射區(qū)、感受器，那么刺激這些會(huì)容易有一些反射，可以會(huì)出現(xiàn)心跳呼吸驟停，等等這樣一些情況，還是要注意的。另外，有時(shí)候不僅僅是通過咽喉部經(jīng)絡(luò)刺激來改善癥狀。比如說刺激合谷穴，這個(gè)有時(shí)候也可以起來非常有效的緩解作用。

合谷穴是在第二掌骨的中段。有時(shí)候大家可能會(huì)有這樣的一個(gè)體會(huì)，就是說在一些比較重要的場合，突然會(huì)出現(xiàn)嗓子癢癢、咳嗽，這時(shí)候有沒有什么其他方式來緩解的時(shí)候，這時(shí)候是很尷尬的，那么這時(shí)候可以自己用力掐揉這個(gè)合谷穴，基本上可以緩解這個(gè)癥狀。