在日常生活當(dāng)中有很多的人都會出現(xiàn)打鼾的現(xiàn)象，很嚴(yán)重的影響到了睡眠質(zhì)量，平時大家需要注意這樣的情況出現(xiàn)，避免造成呼吸綜合征，很多的打鼾人群，容易出現(xiàn)窒息，危及生命，所以大家應(yīng)該及時治療，那么，哪些人有可能出現(xiàn)睡眠呼吸暫停綜合征。

1.哪些人可能有睡眠呼吸暫停綜合征？

睡眠呼吸暫停綜合征分為阻塞型、中樞型和混合型。

如果被人發(fā)現(xiàn)打鼾的鼾聲不均勻、時常中斷，這是呼吸暫停最直接的證據(jù)，高度提示該病。

除了呼吸中斷、自覺憋氣，還有幾個特點提示，您可能發(fā)生了阻塞性睡眠呼吸暫停：

（1）睡眠質(zhì)量不高，患者往往用延長睡眠時間來彌補，因此相當(dāng)一部分的病人即使夜晚睡眠時間足夠，白天仍然出現(xiàn)過度困倦，早晨起床仍覺得睡眠后不解困，容易頭昏、頭痛；

（2）這些人往往偏胖、或頸圍偏大，男性襯衣穿43碼，女性42碼以上；

（3）下巴短也容易導(dǎo)致睡眠呼吸暫停，下巴短判斷方法是平視前方、閉嘴時，在身體正中線上嘴唇和下巴下緣的水平距離相差2厘米以上；

（4）睡眠呼吸暫停病人的鼾聲一般較響亮，關(guān)上臥室門，在臥室外還能聽見鼾聲；

（5）睡眠呼吸暫停還常見于中年人，尤其是40-50歲，女性在停經(jīng)后也易發(fā)��；

（6）糖尿病、高血壓、冠心病發(fā)病年齡過早，也要注意該病可能。

中樞性的睡眠呼吸暫停，主要見于心力衰竭的老人，或者見于中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如中風(fēng)等。

2.睡眠呼吸暫停有什么危害？

睡眠呼吸暫停的危害可大致分為兩大類。

一是睡眠質(zhì)量差導(dǎo)致的危害�？雌饋砘颊呷胨�快，讓人覺得患者睡眠好，其實正因為睡眠質(zhì)量差，所以不得不延長睡眠時間彌補。白天過度困倦，可能影響駕駛安全。有調(diào)查顯示，重度睡眠呼吸暫停車禍發(fā)生率比健康人高3倍以上。

二是可導(dǎo)致注意力不集中、警覺性下降、認(rèn)知功能下降。

此外，患者高血壓、腦卒中、性功能障礙的幾率大大升高，這些病都是血管出毛病了，原因就是睡眠中反復(fù)呼吸暫停--恢復(fù)—暫停，使得機體經(jīng)歷缺氧--緩解---缺氧，這種周期性的缺氧比總是處于缺氧狀態(tài)更容易導(dǎo)致血管疾病。

睡眠呼吸暫停還可以造成胃食管反流，嚴(yán)重的病人可出現(xiàn)頑固性咳嗽。

3.如何診斷睡眠呼吸暫停？

睡眠呼吸暫停診斷需要到醫(yī)院進(jìn)行睡眠檢查。

目前診斷的儀器比較多，金標(biāo)準(zhǔn)是全夜多導(dǎo)睡眠圖，這種檢查需預(yù)約時間往往稍長，但準(zhǔn)確、全面。

便攜式睡眠監(jiān)測設(shè)備種類比較多，大多數(shù)只適合篩查及病情隨訪觀察。

對于某些癥狀典型、病情嚴(yán)重的人，也可以考慮采用較準(zhǔn)確的便攜式設(shè)備作為診斷依據(jù)，這樣的設(shè)備也通常配備有腦電電極。

4.睡眠呼吸暫停綜合征如何治療？

一般有三種方法，呼吸機、手術(shù)和下頜前移器。

呼吸機能提供一定壓力的氣流，象氣體支架一樣撐開容易塌陷的氣道。有人一聽說呼吸機，就以為是指重癥病人使用的、要支氣管插管的機器，其實睡眠呼吸暫停用的呼吸機體積只有幾本書大小、噪音低、佩戴舒適，不用接氧氣，只需要電源即可。

手術(shù)最常見的是耳鼻喉科的腭懸雍垂成形術(shù)，需要切除懸雍垂（小舌頭）及周圍組織，手術(shù)能減輕呼吸暫停，但重病人手術(shù)后殘留的呼吸暫停仍然較多，且手術(shù)后有相當(dāng)多的人復(fù)發(fā)。

下頜前移器是采用一些裝置強制性把下頜拉向前方，這樣可以增加咽腔面積、也牽拉增強了咽壁的張力，使之不易塌陷。這兩種方法都適用于輕、中度的阻塞性睡眠呼吸暫�；颊�，而呼吸機無論哪種病情，也無論患者有無中樞暫停均適用。

因此，中國的指南推薦，呼吸機是首選治療，美國的指南也指出初始治療應(yīng)選用呼吸機。

還有些新的方法可以治療睡眠呼吸暫停，但目前還不普及。不過無論什么方法，睡眠呼吸暫停是慢性病，如高血壓、糖尿病一樣，目前尚不能根治，所以堅持治療尤為重要。

5.網(wǎng)上有很多所謂的治療睡眠呼吸暫停的產(chǎn)品，效果怎樣？

在網(wǎng)絡(luò)上可以搜索出五花八門的、號稱能治療睡眠呼吸暫停的產(chǎn)品。

首先我們要明確，臨床研究證明，并沒有任何藥物能徹底治療該病。

其次，通過穴位刺激、電刺激等手段來治療的產(chǎn)品，即使能消除鼾聲，也會刺激干擾睡眠質(zhì)量。人如果不睡覺當(dāng)然可以不打鼾。

還有些產(chǎn)品，號稱能擴(kuò)大鼻腔，所以消除鼾聲。必須明確，鼾聲不都是鼻塞所致，更關(guān)鍵的是，鼻腔是骨性結(jié)構(gòu)，在鼻尖處內(nèi)敷或鼻梁外貼的方法根本無法擴(kuò)張鼻腔。

還有些產(chǎn)品是一次性熱成型的下頜前移器，這些產(chǎn)品理論上可以治療鼾癥，但是這些產(chǎn)品過于簡易，很容易造成牙齒咬合不良，或者其他口腔疾患。如有需要，目前推薦牙科正畸醫(yī)師量身定制一副可調(diào)節(jié)的下頜前移器。

平時大家需要注意打鼾的危害，尤其是這些人群，更容易出現(xiàn)這樣的情況，平時大家需要全面的進(jìn)行調(diào)理，而且要注意合理進(jìn)行保健，一定要及時的進(jìn)行治療，避免造成更多危害，同時也要注意減肥，一定要注意自己的生活保健，避免導(dǎo)致更多影響，希望大家盡早認(rèn)識。