保健養(yǎng)生已經(jīng)成為了越來越多人所關注的話題，因此，女性的日常保健是非常關鍵的，如果女性不好好愛惜自己健康的話，很容易導致一些不必要的疾病發(fā)生。下面小編為大家介紹七個女性日常保健小常識，希望對大家有所幫助。

1.經(jīng)常注意外生殖器的衛(wèi)生。女性外生殖器皺褶較多，很容易藏垢納污，外陰道口靠進肛門，也容易使陰道污染。所以應經(jīng)常清洗，洗時注意清洗大小陰唇和陰蒂附近的垢膩，特別是經(jīng)期最好早晚各洗一次。一般說，淋浴較好，不宜坐浴。性交后也應清洗。

2.平時多注意觀察白帶的顏色、性狀、量的多少、氣味等。如果白帶過多、色黃、有臭味，有可能是性器宮炎癥引起的;若白帶中有血，或性交時出血，則陰道或?qū)m頸可能有腫物。

3.穿寬松易透氣的內(nèi)褲，不穿化纖內(nèi)褲�；�纖內(nèi)褲不透氣，易引起異味或外陰炎、陰道炎。

4.注意乳房的衛(wèi)生保健。婦女要經(jīng)常做乳房自我檢測，同時要至少每年到醫(yī)院檢查一次乳房，如果發(fā)現(xiàn)有硬結(jié)，應排除乳腺癌的可能。必要時應做活體組織檢查。

5.注意觀察月經(jīng)的情況。如果月經(jīng)過頻、量多，或淋漓不凈，有可能有子宮肌瘤或是子宮內(nèi)膜腺癌。

6.注意腹部是否有包塊。若在下腹部發(fā)現(xiàn)有包塊，可能是卵巢有腫物。

以上介紹七個女性日常保健小常識，你們是不是已經(jīng)謹記于心了呢?如果還想要了解更多關于女性問題的話，請多關注本網(wǎng)站更新。