預(yù)防腸道傳染病把好“兩關(guān)”
解除腸道傳染病危機(jī)最重要的是控制傳染源、切斷傳播途徑,所以一定要把好“兩關(guān)”:
一是把好“病從口入關(guān)”。買(mǎi)蔬菜水果一定要挑新鮮的,要買(mǎi)消毒過(guò)的牛奶而不是生奶,采購(gòu)的水產(chǎn)品及其半成品若未食用,應(yīng)及時(shí)進(jìn)行冷藏保存;做菜必須煮熟,尤其是海產(chǎn)品、水產(chǎn)品更要煮熟燒透;用于加工生、熟食品的刀具、案板要分開(kāi);不吃腐敗變質(zhì)食品,不吃腐爛變質(zhì)食物;飯菜應(yīng)現(xiàn)做現(xiàn)吃,如有剩余,第二天應(yīng)煮透再吃;涼拌菜宜少吃,吃時(shí)應(yīng)洗凈,并用冷開(kāi)水沖洗;瓜果宜洗凈去皮再吃。
二是把好“個(gè)人衛(wèi)生關(guān)”。勤洗手,不喝生水,外出旅游、出差最好使用消毒過(guò)的公筷、公勺;夜間睡覺(jué)時(shí)注意腹部保暖,要盡量減少與腹瀉病人的接觸;平時(shí)多進(jìn)行體育活動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì);要平衡膳食,合理營(yíng)養(yǎng),提高機(jī)體免疫力;早發(fā)現(xiàn)、早治療,一旦發(fā)現(xiàn)患者有什么不適,就應(yīng)該及早到醫(yī)院檢查治療,以免延誤病情。
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