在很多人看來，白日夢是件不現(xiàn)實的事情。但是，現(xiàn)實生活中卻有很多人喜歡做白日夢。那么，做白日夢真的就沒有好處嗎?下面小編就告訴大家做白日夢有什么好處。

人的大腦處于心馳神往的狀態(tài)能起到提升腦力的作用，在我們做白日夢的時候，大腦更靈活工作效率更高，做白日夢對提高工作效率有積極的影響作用，在試驗過程中通過電流的作用讓人的大腦處于做白日夢的狀態(tài)。

做白日夢對你大有好處，實際上起到刺激大腦的作用。

我們在做白日夢時，實際上大腦的反應(yīng)更快。

在我們遐想時，大腦反應(yīng)更靈活工作效率更高。

根據(jù)這項發(fā)表在《美國國家科學(xué)院院刊》上的新研究，心馳神往的思想情緒狀態(tài)有一種獨特的認知優(yōu)勢。

巴伊蘭大學(xué)的科學(xué)家用外部連接低電流來刺激大腦改變思維方式，連接電流能讓大腦達到做白日夢的程度。

研究小組發(fā)現(xiàn)這種狀態(tài)對大腦處理任務(wù)起到了積極的刺激作用。

‘在15~20年前經(jīng)科學(xué)家證明——大腦在這種狀態(tài)下，牽動大腦多個部位進行活動，并不像大腦在處理具體任務(wù)時只是局部神經(jīng)進行活動，’研究中心摩西·巴爾教授說。

‘在行為后果方面做了交叉訓(xùn)練測試，如大腦的創(chuàng)造力和大腦處于愉悅情緒狀態(tài)也有助于大腦成功處理任務(wù)。’

這個驚人的結(jié)果可能源于大腦收縮，在大腦的單一區(qū)域，大腦執(zhí)行思想控制功能的機制、大腦自發(fā)的‘思想自由’活動、大腦不由自主進入做白日夢狀態(tài)。

一般認為人們對有限的認知能力很關(guān)注，從目前的研究看來，事實可能更加復(fù)雜。

‘有意思的是，在做研究試驗過程中，外部刺激增加了心馳神往的幾率而不是減少了受試者完成任務(wù)的能力，對大腦完成任務(wù)能起到略有改善的作用。’

‘受試者的大腦在外部電流的刺激下，實際上加強了大腦的認知能力。’

參與者的顱部在直流電的刺激下，這是一種非侵入性的無痛過程，使用低等級電流對大腦特定區(qū)域進行刺激。

在治療過程中，對參與者進行跟蹤并在電腦屏幕上出現(xiàn)反應(yīng)數(shù)字。

還要求他們定期對屏幕的‘思維探索’進行匯報-比例設(shè)定為1：4，還要求他們做了與數(shù)字任務(wù)無關(guān)的自發(fā)情緒測試。

在不同的實驗中進行比較，研究人員使用電流刺激大腦枕葉皮質(zhì)區(qū)即大腦后部視覺處理中心。

他們在不使用電流的條件下也做了研究試驗。

大腦在枕骨和電流的刺激下，還是照樣出現(xiàn)了心馳神往的做白日夢的情緒狀態(tài)，大腦額葉也產(chǎn)生了很大的刺激。

‘我們的試驗研究結(jié)果比之前又有些改進，人的大腦在處于心馳神往的狀態(tài)下，大腦額葉在其中起了很大的作用。’

小編總結(jié)，看完了小編的介紹，大家是不是有點驚訝?沒有想到做白日夢還有這么多好處。但是，大家做白日夢要適量，不能天天沉浸在白日夢中而忘記了工作。