在生活中，任何事的發(fā)生都是有原因的，年輕人得老年病主要就是由于不良生活方式所致，大夫向年輕人建議要改變不良習(xí)慣，過(guò)規(guī)律生活，白內(nèi)障也是一樣，很多年前人眼睛看東西越來(lái)越模糊，去醫(yī)院檢查之后發(fā)現(xiàn)竟然得了白內(nèi)障就感覺(jué)莫名其妙，為什么年輕人也會(huì)得白內(nèi)障呢?

為什么年輕人也會(huì)得白內(nèi)障呢?

白內(nèi)障是晶狀體部分或全部混濁的一種眼科疾病。有先天性和后天性?xún)纱箢?lèi)。老年性白內(nèi)障發(fā)病年齡多在50歲左右，系晶狀體退行性改變所致。雙眼可先后發(fā)病或同時(shí)發(fā)病。臨床上初起時(shí)眼前出現(xiàn)固定性飛蚊癥、復(fù)視或雙眼多視癥，瞳孔有不同程度的發(fā)白至完全變白，視力逐漸下降至消失，僅有光感。

1、注意精神調(diào)攝。

遇事泰然處之，心胸應(yīng)寬廣，保持情緒舒暢，要制怒。培養(yǎng)對(duì)養(yǎng)花、養(yǎng)鳥(niǎo)、養(yǎng)金魚(yú)的興趣來(lái)陶冶情操，多與年輕人交談，能分散對(duì)不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活熱情，能起到阻止和延緩病情進(jìn)展的作用。

2、飲食宜含豐富的蛋白質(zhì)、鈣、微量元素，多食含維生素A、B、C、D的食物。平時(shí)多食魚(yú)類(lèi)，能保持正常的視力，阻緩病情的進(jìn)展。

3、加強(qiáng)用眼衛(wèi)生。

平時(shí)不用手揉眼，不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過(guò)度后應(yīng)適當(dāng)放松，久坐工作者應(yīng)間隔1~2小時(shí)起身活動(dòng)10~15分鐘，舉目遠(yuǎn)眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及時(shí)恢復(fù)疲勞。

4、積極防治慢性病。

包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并發(fā)白內(nèi)障，要及時(shí)有效地控制血糖，防止病情的進(jìn)一步發(fā)展。

5、吸煙易患白內(nèi)障已被實(shí)踐所證實(shí)，應(yīng)及早戒煙。

年輕人一定要增強(qiáng)自我保健意識(shí)。要遠(yuǎn)離不健康的生活方式其實(shí)并不難，關(guān)鍵看你愿意不愿意去做。