夏天手搖蒲扇有什么作用？隨著時(shí)代的進(jìn)步，人們的生活水平也在逐步提高，家電更新?lián)Q代一批接著一批。而現(xiàn)在幾乎每個(gè)家庭里都有電扇或空調(diào)，手搖的蒲扇、芭蕉扇等大多都下崗了，但也偶爾會看見一兩個(gè)上了年紀(jì)的老人拿著手搖扇。其實(shí)，夏日搖扇納涼有很大好處，在炎熱的夏天，老年人若經(jīng)常手拿一把扇子，不僅可以消暑，而且還能起到健身防病的作用。

搖掉肩周炎：手搖扇，是一種需要手指、腕和局部關(guān)節(jié)肌肉協(xié)調(diào)配合的上肢運(yùn)動。在天熱的時(shí)候，老人堅(jiān)持搖扇，正是對上肢關(guān)節(jié)肌肉的鍛煉，可以促進(jìn)肌肉的血液循環(huán)，增強(qiáng)肌肉力量和各關(guān)節(jié)協(xié)調(diào)配合的靈活性。

醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，老年肩周炎是由于肩關(guān)節(jié)長期缺乏運(yùn)動及風(fēng)扇空調(diào)猛吹感受風(fēng)寒引起的，而搖扇可以遠(yuǎn)離風(fēng)扇、空調(diào)并使肩關(guān)節(jié)得到鍛煉，加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)肌肉韌帶的力量和協(xié)調(diào)性。

搖走精神障礙：心理學(xué)研究表明，人的情緒、心境和行為與季節(jié)變化有關(guān)。在炎熱的夏季，許多人會出現(xiàn)情緒波動，特別是中老年人，容易出現(xiàn)情感障礙。用手搖扇消遣，可以怡情逸性。邀三二知己，蔭涼下一坐，談天說地，精神上的郁悶就可一掃而光。空調(diào)環(huán)境下會使精神障礙加劇，手搖扇可以讓人遠(yuǎn)離空調(diào)環(huán)境，也就是遠(yuǎn)離了精神障礙。。

遠(yuǎn)離熱中風(fēng)：熱中風(fēng)是盛夏季節(jié)一種常見病，與外界氣溫高使用空調(diào)不當(dāng)關(guān)系甚大。若裝有空調(diào)的房間溫度調(diào)得太低，與外界氣溫相差懸殊，頻繁出入房間，忽冷忽熱，會使老人尤其是患有高血壓、動脈硬化的中老年人腦部血液循環(huán)障礙而發(fā)生腦中風(fēng)。

而搖扇可以減少使用空調(diào)時(shí)間，且對腦血管也是一種鍛煉。搖扇是一種單側(cè)肢體運(yùn)動，不僅可鍛煉肢體的關(guān)節(jié)肌肉，還可鍛煉大腦血管的收縮與舒張功能。日本有學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，中風(fēng)病人中大部分是在右腦半球微血管破裂出血，而多數(shù)中老年人的腦萎縮卻發(fā)生在左半腦。

這是一般人由于長期習(xí)慣使用右手，左手運(yùn)動較少，造成左腦半球鍛煉有余而右腦半球鍛煉不足造成的。

因此，在夏天應(yīng)少吹電扇或空調(diào)，用手搖扇加強(qiáng)左手運(yùn)動，活化右腦，改善左側(cè)肢體的靈活性和肌體萎縮，還可以增強(qiáng)右腦半球血管的彈性，減少腦血管疾病的發(fā)生。

手搖蒲扇或者芭蕉扇相信已經(jīng)是很多人記憶力的畫面了。小時(shí)候筆者每逢夏季出門總會看見街頭巷尾坐著一大群老年人手搖扇子聊天納涼。人們的生活越來越智能，但是身體越來越差，相信和這些健康細(xì)節(jié)不無關(guān)系。

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