癌癥，在我們現(xiàn)在已有的醫(yī)學技術上，是只可以緩解不能完全治愈的�，F(xiàn)在很多人都會很容易得癌癥，因為現(xiàn)在的食物有問題，衛(wèi)生有問題等等。上班族在社會中是一個大群體，隨著生活節(jié)奏的加快，上班族的工作壓力也越來越大，越來越多的上班族在忙于工作的時候忽略了健康。每日對電腦屏幕，久坐不動，所以上班族得癌癥的機會也大大提高，為了預防癌癥，上班族們需要怎么做呢?

上班族防癌：晚餐不宜太豐盛

對于上班族來說，晚餐幾乎成了一天的正餐。早餐要看“表”，午餐要看“活”，只有到了晚上才能真正放松下來穩(wěn)坐在餐桌前，美美地大吃一頓，吃完后基本沒什么運動就去睡覺了，這樣很容易患脂肪肝等“肥胖病”。因此，晚餐太豐盛也是致癌的重要因素，需要引起重視。

上班族防癌：不可過度飲酒

過度飲酒也是上班族致癌的重要原因。很多上班族人士，下了班后都會去三五成群的“喝兩杯”去，正式這種喜好“逛酒吧”的不良習慣導致了男人肝癌的發(fā)生。很多人覺得適當喝點紅酒對身體有好處，紅葡萄酒雖有益健康，但也不可飲用過量。

上班族防癌：減少保溫杯泡茶

茶葉中含有大量的鞣酸、茶堿、茶香油和多種維生素，用80℃左右的水沖泡比較適宜，如果用保溫杯長時間把茶葉浸泡在高溫的水中，會使茶葉中的維生素全遭破壞，茶香油大量揮發(fā)，鞣酸、茶堿大量滲出。這樣不僅降低了茶葉的營養(yǎng)價值，減少了茶香，還使致癌物質(zhì)增多。