骨科醫(yī)生經(jīng)常用“沉默病”來(lái)比喻“骨質(zhì)疏松”，這是因?yàn)楣琴|(zhì)疏松早期沒(méi)什么癥狀，隨著病情加重，漸漸才出現(xiàn)全身沒(méi)勁、腰酸背痛等不適感，然后才會(huì)有骨頭疼痛、身高變矮、掉牙、駝背等明顯的骨質(zhì)疏松癥狀。

有資料統(tǒng)計(jì)，45歲以上的女性，近三分之一患有輕重不同的骨質(zhì)疏松癥;而75歲以上的女性，其患病率高達(dá)90%以上。專家認(rèn)為，骨質(zhì)疏松與生活方式密切相關(guān)，年輕女性如果過(guò)度盲目減肥，也容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。

認(rèn)識(shí)：骨骼疏松難以完全復(fù)原

對(duì)骨質(zhì)疏松癥的定義我們可以這樣理解：骨量減少，包括骨礦物質(zhì)和其基質(zhì)等比例的減少。骨微結(jié)構(gòu)退變，由于骨組織吸收和形成失衡等原因所致，表現(xiàn)為骨小梁結(jié)構(gòu)破壞、變細(xì)和斷裂。骨的脆性增高、骨力學(xué)強(qiáng)度下降、骨折危險(xiǎn)性增加。

骨質(zhì)疏松的臨床表現(xiàn)一般有：疼痛。原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥最常見的癥狀，以腰背痛多見，占疼痛患者的70%～80%。疼痛沿脊柱向兩側(cè)擴(kuò)散，仰臥或坐位時(shí)疼痛減輕，直立時(shí)后伸或久立、久坐時(shí)疼痛加劇。

身長(zhǎng)縮短、駝背，多在疼痛后出現(xiàn)。每個(gè)人有24節(jié)椎體，正常人每一椎體高度約2cm左右，老年人骨質(zhì)疏松時(shí)椎體壓縮，每椎體縮短2mm左右，身長(zhǎng)平均縮短3～6cm。骨折。這是退行性骨質(zhì)疏松癥最常見和最嚴(yán)重的并發(fā)癥，它不僅增加病人的痛苦，加重經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，并嚴(yán)重限制患者活動(dòng)，甚至縮短壽命。

呼吸功能下降。肺功能隨著增齡而下降，若再加骨質(zhì)疏松癥所致胸廓畸形，患者往往可出現(xiàn)胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀。

保健提示：

一旦癥狀產(chǎn)生，造成體形改變，對(duì)愛美的人是一種打擊，加上疼痛、行動(dòng)不便、骨折手術(shù)的醫(yī)療支付等，對(duì)個(gè)人、家庭及社會(huì)更是極大的負(fù)擔(dān)。目前醫(yī)學(xué)界還沒(méi)有安全而有效的方法，幫助已疏松的骨骼恢復(fù)原狀。因此，預(yù)防保健很重要。