電腦躁狂癥的后果可能很?chē)?yán)重

從嚴(yán)謹(jǐn)?shù)木�神心理科的角度上講，并沒(méi)有電腦躁狂癥一詞，它所表現(xiàn)的癥狀從嚴(yán)格意義上講也不構(gòu)成躁狂癥，躁狂癥的癥狀、診斷標(biāo)準(zhǔn)比此要復(fù)雜嚴(yán)格得多。電腦躁狂癥雖然沒(méi)有從醫(yī)學(xué)上形成一個(gè)專(zhuān)門(mén)的癥狀體征，但它也有區(qū)別其他病的癥狀表現(xiàn)。譬如，患者通常會(huì)因電腦壞了而發(fā)脾氣、表現(xiàn)焦慮甚至狂躁;又或者電腦某個(gè)軟件壞了，他就動(dòng)不動(dòng)地罵電腦;程度比較重的就會(huì)用力敲打鍵盤(pán)、甚至踢主機(jī)或者拍打顯示器;也有的是把自己的注意力轉(zhuǎn)移到其他人身上，高聲對(duì)別人發(fā)脾氣，甚至打罵別人。

據(jù)介紹，英國(guó)上班族正飽受“電腦躁狂癥”的折磨，不少白領(lǐng)階層的病情十分嚴(yán)重。專(zhuān)家認(rèn)為，這是現(xiàn)代人過(guò)分依賴(lài)科技產(chǎn)品的副作用之一。這個(gè)病雖然不會(huì)通過(guò)空氣傳播，但絕對(duì)不能掉以輕心。病發(fā)時(shí)，患者會(huì)向電腦發(fā)泄怒火，甚至?xí)�不�?wèn)緣由地將不滿(mǎn)情緒發(fā)泄在同事或客人身上，并由此鑄成大錯(cuò)。

從三方面預(yù)防

要預(yù)防電腦躁狂癥，需從病因上預(yù)防，而每個(gè)患者的病因不一。大體可分為三大方面：

1.平時(shí)本身就有焦慮抑郁的癥狀，工作生活或家庭壓力大。

預(yù)防：本身有焦慮抑郁癥狀的易感人群，要適當(dāng)處理好各種壓力，每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，多培養(yǎng)興趣和愛(ài)好，放松心情。

2.使用電腦的時(shí)間很長(zhǎng)，產(chǎn)生厭煩的情緒。

預(yù)防：壓縮使用電腦的時(shí)間，要懂得中途休息，如使用電腦時(shí)間過(guò)長(zhǎng)時(shí)應(yīng)停下工作，離開(kāi)座位運(yùn)動(dòng)，又或者播放音樂(lè)輕松一下。

3.剛進(jìn)入社會(huì)工作的年輕人給自己過(guò)大的壓力，對(duì)自己要求過(guò)高，而電腦又是工作必不可少的工具(針對(duì)剛工作的年輕人)。

預(yù)防：要對(duì)自己的工作表現(xiàn)、家庭所處的位置做好重新定位，放下包袱、減輕壓力。

病情嚴(yán)重的患者要正規(guī)治療

病情比較嚴(yán)重如用力拍打電腦、把情緒轉(zhuǎn)移到其他人身上，對(duì)工作和生活造成較大影響的，還是需要到醫(yī)院進(jìn)行專(zhuān)業(yè)有效的治療。醫(yī)院會(huì)根據(jù)病人的癥狀做好評(píng)估和檢測(cè)，根據(jù)不同的程度采取相應(yīng)的藥物治療和心理治療。醫(yī)生需要通過(guò)分析病人具體原因，從其生活經(jīng)歷找到導(dǎo)致發(fā)病的原因，通過(guò)藥物和心理治療相結(jié)合逐步改善他對(duì)電腦躁狂程度，調(diào)整自己的心態(tài)，從而達(dá)到治愈的目的。

總而言之，現(xiàn)在處于電子信息發(fā)達(dá)的時(shí)代，人們無(wú)法舍棄電腦。故要懂得適時(shí)休息和鍛煉，不過(guò)分、長(zhǎng)時(shí)間使用電腦，做好文件的保存和備份工作，定期維修電腦。這樣，對(duì)電腦就沒(méi)有后顧之憂(yōu)了，無(wú)憂(yōu)則無(wú)煩，無(wú)煩便無(wú)躁。