美國研究人員發(fā)現(xiàn)，有規(guī)律的健腦活動(dòng)可以推遲老年人認(rèn)知衰退到來的時(shí)間，但對(duì)于腦力活動(dòng)頻繁的人而言，一旦出現(xiàn)認(rèn)知衰退，頻繁的腦力活動(dòng)反而會(huì)加劇智力衰退速度。

美國醫(yī)學(xué)中心研究人員及其研究團(tuán)隊(duì)從1993年起挑選1157名65歲以上老年人作為研究對(duì)象，每3年評(píng)估一次他們的智力狀況。研究人員按照看電視、讀報(bào)紙、聽廣播等7項(xiàng)腦力活動(dòng)的頻率為研究對(duì)象打分，分值從5分至1分不等。

調(diào)查結(jié)果顯示，在最初6年后仍保持良好認(rèn)知能力的老年人中，腦力活動(dòng)評(píng)分每多得一分、年齡每增長(zhǎng)一歲導(dǎo)致的智力衰退速率下降52%，不過這種智力衰退是由年齡自然增長(zhǎng)引發(fā)，尚未達(dá)到認(rèn)知衰退的程度;相比之下，在已出現(xiàn)認(rèn)知衰退或阿爾茨海默癥(老年癡呆癥)的老年人中，腦力活動(dòng)評(píng)分每多得一分，每年智力衰退速率增加42%。

專家們?cè)谧钚乱黄诿绹�《神�?jīng)病學(xué)》期刊發(fā)表論文說，有規(guī)律的健腦活動(dòng)可延后老年人認(rèn)知衰退時(shí)間。不過，一旦認(rèn)知衰退真的來臨，腦力活動(dòng)頻繁者會(huì)面臨更快的衰退速度。