雖然大家都知道熬夜不好，但問題是，隨著現(xiàn)代經(jīng)濟的發(fā)展，生活節(jié)奏的加快，男人的壓力越來越大，越來越多的男人不得不加入了熬夜的行列中。當(dāng)熬夜成為了一種不得已的選擇，如何保證熬夜的質(zhì)量，又減少對身體健康的影響，就成了一個重要的話題。

宅男的生活 只是看起來很“美”

無論是在家辦公的“SOHO一族”，還是生活娛樂全部在家里進行的“宅男一族”，在外人眼里看來都是活的比較“瀟灑的”：早晨不用被聒噪的鬧鐘早早吵醒;白天不用在單位“忍辱負重”承受領(lǐng)導(dǎo)的重壓;不用忍受嚴(yán)寒和酷暑以及城市擁堵的交通……可大家不知道的是，他們的生活也并不完全像我們想象的那樣美好，白領(lǐng)等職業(yè)的人群患有的疾病，他們一樣都不少�？纯聪旅娲蠹揖椭�道了!

1.熬夜：熊貓眼

新番太多看不完?熬夜;漢化漫畫半夜出?熬夜;游戲還沒通關(guān)?熬夜;DRAMA沒聽完?熬夜……即使地球人都知道熬夜有害健康，但是想著自己年輕體壯，隨心所欲的熬夜也就成為了宅男們的家常便飯。日復(fù)一日年復(fù)一年，不知道和團團圓圓在臺灣掀起的熊貓熱是不是一個道理，熊貓眼已然成為了宅男們的一種時尚……

2.聽耳機：聽力下降

“兩耳不聞身邊事，一心只聽耳中音。”大多數(shù)宅男和普通的都市青年一樣，每天開起播放器塞起個耳機，放著聽不完的流行音樂、動漫歌曲、全年齡以及非全年齡的廣播劇，無論是走路吃飯工作上廁所坐車，甚至還有人和咱一樣喜歡睡覺前聽張BL DRAMA，往往一到兩小時的碟片沒有聽完，就和周公去玩躲貓貓了。雖然大家都知道使用耳機聽歌有損聽力，但常年下來照聽不誤的宅男們也死不悔改。咱就只等著幾十年后助聽器廠家的崛起和熱賣了……

3.電腦：輻射、精神病

普通大眾早已離不開電腦，對于宅男來說，電腦更是生活的必需品，哦，還有網(wǎng)絡(luò)。這個可能誕生新世紀(jì)之神的電腦和網(wǎng)絡(luò)，每天親密接觸8小時以上的宅男們都會面臨電腦輻射導(dǎo)致的失眠、易怒、頹廢、免疫力下降等精神問題，以及某些專家發(fā)布了關(guān)于網(wǎng)絡(luò)成癮的精神病鑒定(根據(jù)鑒定，咱是精神病很多年了)。曾經(jīng)以為傳說中的仙人掌真的能舍己為人吸收輻射，但是事實是只能吸灰……真的要防輻射還是要少接觸電腦多接觸自然——這可能么?這就是人在現(xiàn)代，身不由己啊!

4.座敷：缺乏運動、體型偏激

在座敷童子越來越多的今天，除了那些全天家里蹲不上學(xué)不工作的全宇宙座敷童子委員會終生會員外，普通的宅男也面臨著空閑時間不想外出，外出都是聚會打游戲互相吐槽等等非體力運動。運動越來越少，體重越來越重，肥胖成為了多數(shù)宅男的顯性特征之一。沒錯，他們可以阿Q的稱自己為敦厚老實好青年——那傳說中怪蜀黍的進化前初級階段。

5.YY：胡思亂想、注意力不集中、記憶力下降

YY是人生最大的樂趣之一，你可以吃著普通面包YY這是東河馬的最新面包，你可以看著海報中的女仆YY女仆MM整天為你端茶送水，甚至看到最討厭的上司或者老師，宅男會YY他們被某某人某某地馬賽克。事實上，經(jīng)常進行天馬行空的思維有利于活躍大腦細胞，但是同時也會照成記憶力不集中開小差，并且對自己不感興趣的東西決不儲存在大腦中，逐漸演變成記憶力下降未老先衰。

6.思想小眾化：世界與我而相違

雖然很不愿意，但不得不承認：宅男和普通人的世界觀絕對不一樣!何止世界觀，人生觀價值觀道德觀等等都容易引起主流社會的歧視。往往不知不覺中，宅男可能對著鄰家小妹妹神情詭異極盡猥瑣，腐女可能看著兩個男性朋友綻放詭異曖昧笑容，他們還經(jīng)常說著一些普通人聽不懂的詞語穿一些普通人沒見過的衣服，讓大眾用看外星人的目光圍觀。友情建議：見人說人話、見鬼說鬼話、見圍觀就說看什么看再看就把你馬賽克掉……

7.三次元交際障礙：缺乏關(guān)心

往往深陷入二次元世界的宅男們都會對三次元降低興趣，沉迷二次元的時候經(jīng)常忘記關(guān)心親人，和父母分開居住者極少和家中電話溝通。對非同好圈內(nèi)人士的結(jié)交興趣缺缺，堅信自己在網(wǎng)絡(luò)上結(jié)交的志同道合者才是人生最重要的伙伴，甚至還有企圖和二次元異性結(jié)婚的宅男募集簽名要求大眾支持……

8.干物男：人生危機

十個宅男九個受。既然變成了宅男腐女級別的人物，自然內(nèi)心對現(xiàn)實中生活的重視度就大大減少。柴米油鹽醬醋茶等等操心的日常瑣事自然得過且過，只要不出門平時就讓自己邋遢得不能見人。所以，一旦變成了干物男，隨著時間的推移很快就會進化成“剩男”，無論從生理上還是心理上，干物都是人生心靈健康危機的前兆啊!

9.物控：節(jié)衣縮食、自損健康

大凡宅男都有收集癖：動畫，漫畫，音樂，廣播劇，手辦，抱枕，游戲，神機……普通人收集盜版山寨版祖國版，米人收集原版正版限定版。大家總會對自己喜歡的有愛物糟糕物時時關(guān)注，相互交流，不知不覺間——嘩啦啦的銀子猶如一江春水向東流。有人甚至為了昂貴的有愛物節(jié)衣縮食降低自己的生活質(zhì)量，時常泡面快餐等垃圾食品犧牲健康死不悔改，真是讓我等處于社會主義初級階段的民眾情何以堪?