人人都渴望從頭到腳的健康，無(wú)論是精心的護(hù)膚打理還是費(fèi)心的食療保健，都是當(dāng)下愛(ài)美愛(ài)健康的人們非常熱衷的事情。然而，生活中還有很多小細(xì)節(jié)也能讓你成為健康一族的新新人類(lèi)。以下10個(gè)方法，便是一些你可能不知道的，或者知道但沒(méi)有引起重視的但非常有效的健康保養(yǎng)招數(shù)，比如在洗日光浴或用脫毛蠟時(shí)，你需要注意什么健康細(xì)節(jié)，在度假和足療時(shí)有什么妙計(jì)高招?看看以下10個(gè)時(shí)尚新招吧!你將成為最時(shí)尚最健康的新新人類(lèi)!

1.洗日光浴時(shí)，要在頭發(fā)上涂發(fā)用防曬油而不是護(hù)發(fā)劑

護(hù)發(fā)劑可以應(yīng)付濕熱但不能應(yīng)付干熱。陽(yáng)光的熱量再加上護(hù)發(fā)劑的油脂，足以能把你的頭發(fā)燒焦。

2.使用脫毛蠟前服用止痛藥

在使用脫毛蠟的前四十分鐘，服用止痛藥，用脫毛蠟脫毛時(shí)就不會(huì)覺(jué)得疼了

3.預(yù)防少白頭

多吃含有維生素B的食物。太陽(yáng)穴旁出現(xiàn)白發(fā)就是此類(lèi)食物攝入不足的標(biāo)志。

4.赤腳走路

這有助于鍛煉構(gòu)造足部的二十六塊骨頭以及二十塊肌肉。注意走的時(shí)候腳跟先著地，最后輪到腳趾。

5.不要在度假的前一天用脫發(fā)蠟清除腿毛

打算去海灘度假，就要提早使用脫毛蠟，因?yàn)槠つw需要經(jīng)過(guò)四十八小時(shí)的恢復(fù)時(shí)間，而且如果你將皮膚突然暴露在陽(yáng)光下，會(huì)導(dǎo)致皮膚產(chǎn)生腫塊。