要知道，美麗與否并不是光靠一瓶化妝品就能扭轉(zhuǎn)的。你的生活方式才是最根本的美麗基因。

01. 對抗焦躁不安

試一試薰衣草精油和鼠尾草精油吧，它們能讓你瞬間鎮(zhèn)靜下來，在安寧平和的心態(tài)里享受美膚的快樂。

02. 情緒低落時(shí)要多多護(hù)膚來保持氣色良好

當(dāng)皮膚在壓力下出現(xiàn)各種敏感問題時(shí)，應(yīng)當(dāng)盡量以簡單的清潔和保濕步驟代過，給肌膚一個緩和的平靜過渡期。

02. 選擇精油類沐浴露

沐浴時(shí)間可以通過使用精油類沐浴露來徹底放松身心，讓肌膚得到充分的滋養(yǎng)而心情也會得到安撫。

03. 享受穴位按摩帶來的神奇功效

中醫(yī)美容認(rèn)為穴道與肌膚健康息息相關(guān)，通過按壓相應(yīng)的穴道來排毒促進(jìn)氣血流暢，肌膚自然容光煥發(fā)。

04. 睡覺時(shí)點(diǎn)一支香熏有利提高睡眠質(zhì)量

香熏會對助眠和美容有所幫助，但進(jìn)入秋冬后關(guān)門閉窗造成室內(nèi)空氣不流通氧氣濃度減低，反而會影響睡眠質(zhì)量。

05. 在工作間歇吃健康零食

實(shí)驗(yàn)證明吃零食能幫助女性緩解焦躁情緒消除壓力。在工作間歇吃一些燕麥餅干之類的健康零食不僅可以愉悅心情，也能悄悄地為護(hù)膚提供營養(yǎng)支持。

06. 常喝花草茶