紅樓養(yǎng)生經(jīng) 12釵調(diào)養(yǎng)法
《導(dǎo)讀:紅樓夢》中的診病場景何其之多,大觀園的姑娘們除了吟詩、作對、賞花、飲酒……病臥床榻、甚至魂歸香冢的場面也是頻頻出現(xiàn)。小說中涉及的中藥一百多種,方劑四十多個,像“冷香丸”、“人參養(yǎng)榮丸”、“十香返魂散”等偏方雜藥已經(jīng)讓讀者們耳熟能詳。凡此種種讓人不得不佩服曹雪芹先生所具備的深厚醫(yī)學(xué)造詣。正是:一部奇書,道盡養(yǎng)生玄機(jī);不是《黃帝內(nèi)經(jīng)》卻含養(yǎng)生智慧無數(shù)。
我們邀請到中醫(yī)體質(zhì)專家對金陵12釵的健康進(jìn)行分析點(diǎn)評,大膽猜測一下,如果早有專家的指點(diǎn),十二釵的命運(yùn)也許就不再是無可奈何花落去了。同時,姐妹們也可以對號入座,參照專家的建議調(diào)整自己的飲食起居。
背景 體質(zhì)學(xué)
對于大多數(shù)人來說,體質(zhì)學(xué)還是一個陌生的概念,體質(zhì)學(xué)源自于中醫(yī)文化的傳承,每個人的體質(zhì)對其生、老、并死產(chǎn)生著至關(guān)重要的影響,假若您能了解自己的體質(zhì),那么對疾病的預(yù)防、治療也就能有的放矢。因此,體質(zhì)學(xué)對整個醫(yī)學(xué)來講都是至關(guān)重要的。
中醫(yī)自古以來就有體質(zhì)學(xué)的思想,但是體質(zhì)學(xué)研究作為一門學(xué)科在當(dāng)代學(xué)術(shù)界的發(fā)展歷程只有幾十年的時間,還是一個較新的領(lǐng)域。因此,體質(zhì)學(xué)也是最具活力的一門學(xué)科。目前,中華中醫(yī)藥學(xué)會中醫(yī)體質(zhì)判定的標(biāo)準(zhǔn)是由王琦教授主持制訂的。本文的體質(zhì)分析主要依據(jù)于王琦教授的《中醫(yī)體質(zhì)學(xué)》。
具體來講體質(zhì)學(xué)大概分為平和質(zhì)、氣虛質(zhì)、陽虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、血瘀質(zhì) 、氣郁質(zhì)、特稟質(zhì)等9種。研究發(fā)現(xiàn),現(xiàn)實(shí)中,除了有些人具有9種體質(zhì)之中某一單一的一種體質(zhì)外,還有不少人具有兩種體質(zhì)并存的狀態(tài),就是兼有兩種體質(zhì)的特點(diǎn),有時兩種體質(zhì)的兼夾程度也有差別。調(diào)養(yǎng)時,要兼顧兩種體質(zhì)的特點(diǎn),進(jìn)行有針對性的調(diào)養(yǎng)。
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