電影《盜夢空間》熱映，引來有關(guān)夢境與睡眠的一系列熱門話題。人們開始擔(dān)心現(xiàn)代科技是否真能如電影所示，盜夢者可以潛入我們的夢境竊取我們的潛意識或者植入新的思想。

你是否想過，通過自己的夢境，知道身體里的秘密呢?

鏡頭回放

電影《盜夢空間》里有這樣一個(gè)場景：萊昂納多·迪卡普里奧扮演的主角柯布以夢的形式進(jìn)入另一個(gè)角色的思想中，告訴對方：“我知道怎么樣找到你腦子里的秘密，我清楚你所有的把戲!”

其實(shí)，與電影展現(xiàn)的奇妙想象一樣，人們自身亦有辦法為自己“解夢”。當(dāng)然，與電影不同的是，我們能做的是“盜夢”養(yǎng)生。

中醫(yī)解夢

在中國傳統(tǒng)文化中，夢被稱作“五臟的附體”，能夠反映臟器的虛實(shí)盛衰。據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載，傳統(tǒng)中醫(yī)早已注意到了夢與疾病的定性、定位關(guān)系：“如果肺氣虛，就會(huì)夢見白色的東西，見人追殺;如果腎氣虛，就會(huì)夢見船沉，人溺水中，心生恐懼;如果肝氣虛，則會(huì)夢見草木陰森，人伏在樹下不敢起來;如果心氣虛，多會(huì)夢見被火燒灼;如果脾氣虛，則會(huì)夢見吃不飽飯。”(《素問·方盛衰論》)。“如果陰氣盛，就會(huì)夢見在大水中驚恐逃竄;如果陽氣盛，則會(huì)夢見大火燒身;如果陰陽都盛，則會(huì)夢見刀光之災(zāi)。如果上面氣血過盛，則夢見飛翔;下面氣血盛，則 夢 見墜落。如果饑餓，就 會(huì) 夢見食物;如 果 吃太飽，就會(huì) 夢 見扔 東西 。”(《靈樞·淫邪發(fā)夢》)

“盜”夢養(yǎng)生

對策1：藥膳調(diào)理

中醫(yī)強(qiáng)調(diào)“順應(yīng)四時(shí)”養(yǎng)生，四時(shí)即指四季。立秋一過，“陽消陰長”，人的生理活動(dòng)也隨之相應(yīng)改變，早睡、且睡眠充足有利于保養(yǎng)體內(nèi)的陰氣。人們可對應(yīng)不同癥狀體質(zhì)，通過相應(yīng)藥膳調(diào)理，達(dá)到安神養(yǎng)生的目的。

● 肝腎陰虛型

表象征兆：潮熱盜汗、頭暈?zāi)垦�、腰酸耳鳴、舌紅少苔，可用六味地黃、酸棗仁湯等滋肝補(bǔ)腎以安神。

對癥藥膳：枸杞蓮子百合湯(將適量枸杞、蓮子、百合洗凈，加冰糖煮沸，有補(bǔ)益肝腎、清心潤肺之效)。