1.保持清潔：男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入。這樣就會導致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及時注意還會發(fā)生危險。

2.防止受寒：春冬季節(jié)天氣寒冷，因此應(yīng)該注意防寒保暖。預防感冒和上呼吸道感染的發(fā)生;不要久坐在涼石頭上，因為寒冷可以使交感神經(jīng)興奮增強，導致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流。

3.按摩保健：可以在臨睡以前做自我按摩，以達到保健的目的。操作如下：取仰臥位，左腳伸直，左手放在神闕穴(肚臍)上，用中指、食指、無名指三指旋轉(zhuǎn)，同時再用右手三指放在會陰穴部旋轉(zhuǎn)按摩，一共100次。完畢換手做同樣動作。肚臍的周圍有氣海、關(guān)元、中極各穴，中醫(yī)認為是丹田之所，這種按摩有利于膀胱恢復。

因慢性前列腺炎病程長，遷延難治，故探索治療慢性前列腺炎的方法非常多，大體上分為內(nèi)治法和外治法兩大類。內(nèi)治法包括中醫(yī)辨證論治和西藥的治療，這在相關(guān)題目已作了專門的論述，故在此主要列舉介紹幾種常見的外治法。

1.針灸療法，包括體針、耳針及灸法(具體操作請參考相關(guān)問題，以下同)。

2.前列腺按摩療法。

3.坐浴療法。

4.前列腺注射療法。

5.敷臍療法。

6.中藥湯劑保留灌腸和中藥栓劑塞肛療法。

7.經(jīng)尿道注藥法。

8.物理療法包括：

①超短波治療。

②微波治療。

③激光治療。

④中波療法。

⑤直流電藥物離子導入療法。

⑥電興奮療法。

⑦磁場療法。

⑧經(jīng)絡(luò)場平衡療法。

以上各種治療方法，主要起到改善前列腺局部血運、疏通腺管、軟化瘢痕，提高局部組織代謝率的作用�？筛鶕�(jù)患者具體病情，配合內(nèi)治法，酌情選用一、二種，進行綜合治療，以提高療效。