很多人喜歡吃泡面，泡面是油炸食品，很難吃的健康，其實泡面也能吃的營養(yǎng)，那么該如何吃能健康又營養(yǎng)呢?

生活節(jié)奏越來越快，許多人為了提高工作效率而省卻做飯的時間，方便面、壓縮餅干、真空包裝的熟食等等，各類方便食品也應運而生。我們雖然認為這些食品無益于養(yǎng)生，可在一些特殊環(huán)境下，也不得不“享受”這些食品所帶來的便利。尤其是方便面，說實話，雖然不提倡吃方便面，可我自己也經(jīng)常會為了工作太忙，沒時間吃正餐而煮方便面來吃，這就帶來了一個問題，工作忙，身體本來就需要更多的營養(yǎng)，可這方便食品卻沒營養(yǎng)、對健康無益，能不能想想辦法讓它相對健康點，補充點身體所需的營養(yǎng)呢?