最新研究顯示，多食用富含鈣質(zhì)的食品可以降低女性患直腸癌的風(fēng)險幾率，同樣的，服用各種鈣質(zhì)補(bǔ)充產(chǎn)品也能起到預(yù)防作用，甚至比通過食補(bǔ)的效果還要好。

　　在這項實驗中， 研究人員對超過45000名沒有癌癥(專題 訪談 咨詢)疾病的婦女進(jìn)行了調(diào)查。

　　其中有482人平均在研究進(jìn)程的第8.5年中不幸患上直腸癌。研究數(shù)據(jù)顯示，每天消耗至少800毫克鈣質(zhì)的女性，患直腸癌的可能性就會比那些每天消耗少于530毫克鈣質(zhì)的婦女有效降低26個百分點。而每天從飲食中攝取超過412毫克鈣質(zhì)而又額外地從補(bǔ)鈣產(chǎn)品中補(bǔ)充至少800毫克鈣質(zhì)的女性，其患直腸癌的風(fēng)險幾率就會被大大降低46個百分點。因此無論以何種形式補(bǔ)充鈣質(zhì)都會對抵御直腸癌起到積極的促進(jìn)作用。因此，研究人員建議每天適合的鈣質(zhì)攝入量為1200毫克，無論以何種方式。