到天氣寒冷干燥的地方出差，加上大量進(jìn)食辛辣上火食物，不少人在鼻翼、唇部會(huì)出現(xiàn)紅斑，乍一看好像被人吻過一樣，但仔細(xì)辨認(rèn)可以發(fā)現(xiàn)患的是一種飲食唇炎。這種炎癥多由干燥、寒冷等持續(xù)的刺激所致，也和舔唇、咬唇等不良習(xí)慣有關(guān)。在外界空氣干燥時(shí)，你會(huì)不自覺地用舌頭舔嘴唇，這只能讓唇部皮膚保持暫時(shí)的濕潤(rùn)，但沾上嘴唇的水分很快蒸發(fā)，而留下唾液中的淀粉酶會(huì)加重嘴唇變干，結(jié)果陷入越干越舔、越舔越干的惡性循環(huán)，嚴(yán)重時(shí)嘴角處的皮膚可出現(xiàn)色素沉著。

　　嘴唇干裂又不能舔，該怎么辦？應(yīng)該“有所為，有所不為”。

　　有所為：正確使用潤(rùn)唇膏

　　現(xiàn)在市面上的潤(rùn)唇膏五花八門，讓人不知如何選擇。其實(shí)只要選擇含有甘油等基礎(chǔ)滋潤(rùn)成分的便可，好一點(diǎn)的可選用含有維生素C、D和E的潤(rùn)唇膏。使用潤(rùn)唇膏的次數(shù)不宜過多，一般每天1~3次足夠，最好在出門前、涂口紅前和睡覺前使用，嘴唇特別干的，可以在吃飯或喝水后立即涂上潤(rùn)唇膏。涂完之后，再用柔和的面巾紙輕壓唇部，可使效果加倍。

　　有所不為：莫吃辣，莫撕皮

　　除了不能舔嘴唇，還應(yīng)忌食過辣食物，以免對(duì)嘴唇產(chǎn)生刺激。一些食物如辣烤翅，上面的辣椒粉會(huì)強(qiáng)烈地刺激唇部黏膜，導(dǎo)致嘴唇潰爛，甚至起水泡。

　　需要提醒的是，嘴唇起了干皮片后不要自己用手撕，以免撕傷唇部。正確的做法是用熱毛巾敷唇3~5分鐘，然后用柔軟的刷子輕輕刷掉唇上的死皮，最后再涂上潤(rùn)唇膏。

　　此外，唇部總發(fā)干的人最好不要涂口紅。如果唇部的皸裂、結(jié)痂癥狀長(zhǎng)期不愈，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治。