據(jù)美國(guó)《福布斯》雜志報(bào)道，經(jīng)過(guò)十年有價(jià)值的健康研究，專家們發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常性、中度啤酒攝入量——即每天1-2杯12盎司（350毫升）啤酒---對(duì)于男性和女性都有益，特別是如果你正面臨衰老或受到最常見疾病的困擾。以下7個(gè)你夢(mèng)寐以求的好處，啤酒會(huì)帶給你。

　　維護(hù)心臟健康：大量研究表明，適度飲酒，包括啤酒，可降低患心臟病的危險(xiǎn)。2006年的研究中，貝斯以色列女執(zhí)事醫(yī)療中心和哈佛公共衛(wèi)生學(xué)院的研究人員發(fā)現(xiàn)，在生活方式中健康的男性中，適度飲酒者比禁酒者的心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)，降低了40％-60％。

　　保護(hù)血管：2007年的美國(guó)哈佛公共衛(wèi)生學(xué)院的研究人員發(fā)現(xiàn)，適量喝啤酒的高血壓男性患者，其致死性與非致死性心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)都有所降低；適度喝啤酒也有助于防止血栓形成，預(yù)防缺血性腦中風(fēng)。

　　降低糖尿病風(fēng)險(xiǎn)：研究表明，輕度飲酒習(xí)慣可幫助保護(hù)來(lái)自發(fā)展中國(guó)家的一些糖尿疾病，這可能也是因?yàn)椋�飲酒�?huì)增加胰島素敏感性或消炎作用。

　　提高認(rèn)知能力：啤酒對(duì)大腦有益嗎？研究表明，答案是肯定的。2006刊登在《美國(guó)心臟協(xié)會(huì)雜志》上的報(bào)告表明，適量飲酒可能讓婦女獲得更好的認(rèn)知能力。2003年的《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》上的研究說(shuō)，65歲以上的老年人每周飲用1－6杯含酒精的飲料，和禁酒、酗酒相比，患老年癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)較低。

　　使骨骼強(qiáng)壯：研究表明，啤酒在預(yù)防骨質(zhì)流失于重建男性骨量上面可以發(fā)揮作用，但對(duì)于年輕婦女、更年期過(guò)后的婦女卻沒(méi)有發(fā)現(xiàn)益處。也可能是飲料中硅含量較高。過(guò)量飲酒可導(dǎo)致骨折的幾率大大增加。

　　保持活力：回顧50項(xiàng)研究表明，在適度飲酒與總死亡率間有一種相反的聯(lián)系，據(jù)2005年來(lái)自美國(guó)農(nóng)業(yè)部的報(bào)告稱，每天喝1-2杯酒的人，死亡風(fēng)險(xiǎn)似乎最低，這可能是由于啤酒起到預(yù)防冠心病和中風(fēng)的作用。

　　感覺更健康：《流行病學(xué)和社區(qū)衛(wèi)生雜志》上的一項(xiàng)研究結(jié)果表示，喝啤酒的人比禁酒的人更少得病，自我感覺也更好。