清淡肘子
豬肘子1只，當(dāng)歸身、王不留行各1份。三者按100：2：2比例，用清水文火燉煮至爛熟。
午餐吃肉，晚餐喝湯。
當(dāng)歸為補(bǔ)血調(diào)經(jīng)的婦科要藥，且有潤(rùn)腸通便作用。王不留行有行血調(diào)經(jīng)、催乳、消腫功效。豬肘肉具有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪。三者相配，有活血補(bǔ)血、通經(jīng)下乳、強(qiáng)健身體作用，對(duì)產(chǎn)后無(wú)乳且體虛者尤宜。
相關(guān)文章
-
到底選擇哪一種坐月子時(shí)間其實(shí)我們都知道，很多女性在生完寶寶的時(shí)候都是需要坐月子的，而且在坐月子期間才可以讓我們的身體恢復(fù)的非常健康的，可是對(duì)于這
-
月子里如何正確飲食女性婚后不久就會(huì)出現(xiàn)寶寶，此時(shí)坐月子就十分的重要了，做婆婆的在每日會(huì)為兒媳做各種豐富營(yíng)養(yǎng)的食物，特別是滋補(bǔ)身體的雞湯、肉
-
產(chǎn)后能否進(jìn)行運(yùn)動(dòng)坐月子是一個(gè)很重要的時(shí)期，此時(shí)的身體不能觸碰任何帶有寒涼的刺激，并且不能下地進(jìn)行走動(dòng)、洗頭等，其實(shí)在月子期間長(zhǎng)期的進(jìn)行久
-
傳統(tǒng)坐月子禁忌是否還有用生活中對(duì)于婚后有自己的寶寶，為之大家都是非常開(kāi)心的，與此同時(shí)生完孩子進(jìn)行坐月子也是重中之重的頭等大事，普遍在坐月子時(shí)大家
-
坐月子期間可以玩手機(jī)嗎手機(jī)、電腦、平板等這些易見(jiàn)的電子產(chǎn)品，為之都是現(xiàn)在年輕人寸步不離的，給其在這些電子產(chǎn)品中增添了許多的樂(lè)趣，但長(zhǎng)時(shí)間的加以