跳繩不僅僅是一項(xiàng)體育運(yùn)動，它還能促進(jìn)兒童健康發(fā)育，跳繩是一種全身性活動，能加快胃腸蠕動和血液循環(huán)，促進(jìn)全身的新陳代謝，又能使心情興奮起來。

跳繩能確定兒童數(shù)學(xué)觀念不少兒童會數(shù)數(shù)，但往往是背書式或機(jī)械式的，他們并不明白數(shù)的真正含義。而跳繩活動能使他們把抽象的數(shù)與實(shí)際事物聯(lián)系起來，從而使兒童能初步理解數(shù)的實(shí)際含義和形成數(shù)的概念。跳繩能提高兒童記憶能力由于在跳繩過程中不斷數(shù)數(shù)和跳繩次數(shù)所建立的“對應(yīng)關(guān)系”，從而使抽象枯燥的數(shù)字變成了具體形象的事物。這樣，使兒童的大腦皮層產(chǎn)生興奮并提高兒童的興趣，因而將抽象記憶轉(zhuǎn)變?yōu)樾蜗笥洃洝?/p>

跳繩能促進(jìn)兒童心靈手巧。人的機(jī)體在運(yùn)動時會把信息反饋給大腦，從而刺激大腦的積極思維，而跳繩時的自跳自數(shù)正是這樣，通過信息的來回往返，促進(jìn)大腦思維加快，判斷更準(zhǔn)確，肢體活動靈活有力而達(dá)到心靈手巧。

同時，能使語言變得清晰流暢，從而促進(jìn)兒童智力、體力、應(yīng)變能力的協(xié)調(diào)發(fā)展。跳繩能培養(yǎng)兒童節(jié)奏平衡跳繩活動是左右兩只手和左右兩只腳都同時操作且有一定節(jié)奏的活動。這可以有效地促進(jìn)兒童左半腦和右半腦協(xié)調(diào)發(fā)展，還可培養(yǎng)孩子具有規(guī)律性節(jié)奏感，使兒童的心理、生理都得到全面發(fā)展。

跳繩能形成兒童的方位知覺在跳繩活動中，有時是單人跳，有時是雙人跳或是多人跳，有時還會簡繁結(jié)合跳出許多新花樣。這有利于培養(yǎng)兒童準(zhǔn)確地形成時間概念和方位知覺。