電視是每個(gè)家庭必備的家電，給我們帶來大量的信息和快樂。我們都知道，孩子適當(dāng)?shù)乜葱╇娨�，�?duì)他們的成長(zhǎng)是有利的，但如果過分了，看得太多，就不好了。電視看得太多，不但對(duì)孩子眼睛極為不利，體能、智力、腦力也會(huì)受到影響。因此，專家建議，別讓3歲以下的小孩長(zhǎng)時(shí)間看電視，至于大一點(diǎn)的孩子，建議只看優(yōu)質(zhì)節(jié)目，且每次看電視不超過30分鐘，一天不超過1小時(shí)。當(dāng)然，作為父母也應(yīng)以身作則，在孩子面前要盡量少看電視。

1.陪伴孩子，讓孩子轉(zhuǎn)移注意力

孩子迷戀電視，是由于枯燥乏味、呆板的生活方式造成的。因此，父母要運(yùn)用轉(zhuǎn)移注意的方法來終止孩子對(duì)電視的堅(jiān)持性。并以提高興趣的方法，讓孩子多接觸其它活動(dòng)，當(dāng)孩子感受到還有比電視更有趣的活動(dòng)時(shí)，自然會(huì)逐漸擺脫對(duì)電視的依賴�？磿�、鍛煉、游戲、戶外活動(dòng)、走親訪友、假日旅游等，都是轉(zhuǎn)移孩子注意、培養(yǎng)興趣的好方法。培養(yǎng)孩子積極健康的心理，需要父母在百忙中舍得花時(shí)間，肯花心思去安排。

2.注意細(xì)節(jié)，讓孩子遠(yuǎn)離電視

孩子看電視多是一種“玩”的補(bǔ)充，有時(shí)電視也像玩具一樣。當(dāng)一種玩具不在面前時(shí)，孩子就可能想不起玩這種玩具，可能被其他玩具所吸引。同樣的道理，當(dāng)電視節(jié)目不總是出現(xiàn)在孩子面前時(shí)，電視的誘惑力就可能沒有那么大了。因此，為了減少孩子看電視時(shí)間，父母也要把握自己看電視的度。我們還要注意的是，千萬別在孩子的房間放電視機(jī)。

3.看電視之前與孩子定好“規(guī)則”

萬事有度，無度則濫，這個(gè)“度”，其實(shí)指的就是規(guī)則。規(guī)則存在于生活的方方面面，就連孩子看電視，也要講規(guī)則。孩子看電視之前，先與孩子說好規(guī)則，這樣可減少爭(zhēng)執(zhí)和孩子耍賴的機(jī)會(huì)。比如說，周末就和孩子討論下周可看哪些節(jié)目，還包括看的時(shí)間和次數(shù)。這樣既利于孩子看電視時(shí)有所選擇，也利于培養(yǎng)孩子的自控能力。