怎么才能讓寶寶在戶外玩得高興又能逃脫一些疾病的困擾?天氣熱的寶寶長痱子了怎么辦?下面列舉幾個(gè)的夏天常見疾病的預(yù)防方法及應(yīng)急措施，父母們認(rèn)真學(xué)習(xí)一下吧。

摔傷

寶寶天生好動(dòng)，跑跑跳跳沒個(gè)閑著的時(shí)候;而天氣熱穿得又少，所以磕著碰著簡直就成了家常便飯。我們時(shí)常能看到一些寶寶身上青一塊紫一塊，有的甚至是舊傷還沒好，又接上了新傷。

預(yù)防計(jì)劃：

避開劇烈運(yùn)動(dòng)。幼兒在戶外玩，可選擇單腳跳、雙腳跳、慢跑、藏貓貓、過家家、拍球、踢球、騎三輪車或四輪車等運(yùn)動(dòng)或游戲，提醒寶寶不做從高處往下跳、快跑等危險(xiǎn)動(dòng)作。以防孩子摔倒或撞倒。

不做超前運(yùn)動(dòng)。寶寶玩什么、怎么玩，應(yīng)根據(jù)他的年齡或月齡，不適合孩子做的，父母一定別讓他超前試驗(yàn)，那樣無異于拔苗助長。比如，兩歲的寶寶走穩(wěn)的時(shí)間還不長，最好不要讓他從一級(jí)臺(tái)階上往下跳，或?qū)W著大孩子的樣子爬攀爬杠，因?yàn)閷殞毚藭r(shí)的身體協(xié)調(diào)能力和控制能力還沒有發(fā)育到能夠駕馭這些運(yùn)動(dòng)的水平。

場地選擇。帶寶寶玩，一定避開人多、車多的地方，不會(huì)被突如起來的行人和車輛撞倒;路面要平坦，最好是草地或土地。

鞋要舒服。寶寶的涼鞋要正可好為宜。太小的鞋夾腳，限制孩子活動(dòng);太大的鞋松松垮垮，走路容易摔跤。另外，鞋底一定要軟軟的，走起來感覺很舒服，透氣性也要好，千萬不能買那些看著好看、穿起來感覺硬邦邦的鞋，那樣很容易使嬌嫩的小腳磨出泡。小寶寶最好不穿皮鞋。

應(yīng)急措施：

立即消毒。如果寶寶輕度摔傷，比如擦破了點(diǎn)皮或流一點(diǎn)點(diǎn)血，媽媽不要驚慌。這時(shí)你需要用清水清洗傷口，直至洗干凈為止;然后可以涂上一點(diǎn)碘酒或碘氟消毒，稍重的可涂一點(diǎn)消炎軟膏，如百多邦、達(dá)維邦等，過兩天就會(huì)好的。

緊急救治。一旦寶寶磕掉了牙或摔得鮮血直流，最好不要耽誤，趕緊送往醫(yī)院，給予及時(shí)的治療。

中暑

酷熱難耐的夏天，中暑是常見的疾病，體溫調(diào)節(jié)中樞還沒發(fā)育成熟的寶寶是易感人群。如果他們?cè)谌展庀卤┞兜臅r(shí)間長一些，又時(shí)刻不閑著，出汗過多或因?yàn)槭彝鉁囟雀�，體內(nèi)的汗排不出來，就有可能引起體溫升高、進(jìn)而中暑。通常，中暑前的征兆表現(xiàn)為頭暈、口渴、行走不穩(wěn)、注意力不集中;繼而表現(xiàn)為體溫升高、面色潮紅、胸悶、皮膚干熱、惡心、嘔吐，這是輕度中暑;待到重度，寶寶會(huì)面色蒼白、脈搏細(xì)弱、呼吸急促、抽筋甚至昏迷、危及生命，必須緊急救助。

預(yù)防計(jì)劃：

時(shí)間選擇。帶寶寶到戶外玩，最好控制在上午10點(diǎn)半以前和下午4點(diǎn)以后;如果是天氣炎熱難耐，可選擇上午10點(diǎn)以前和下午5點(diǎn)以后，以保證寶寶在溫度相對(duì)低的時(shí)間出來活動(dòng)。即便在這些時(shí)候，最好也要讓寶寶在樹蔭下玩耍，避免陽光的暴曬。不做劇烈運(yùn)動(dòng)，以防孩子出汗過多，引起虛脫。

穿衣選擇。給寶寶選擇透氣性好的、純棉質(zhì)地或真絲質(zhì)地的衣服，顏色盡量淺一些，這樣不至于吸收太多的熱量;款式要寬松，便于透風(fēng)。

及時(shí)補(bǔ)水。即便是帶寶寶在家門口玩，也要隨身備一瓶白開水、酸梅湯、西瓜汁或綠豆湯，玩一會(huì)兒給寶寶喝幾口，防止體內(nèi)缺水，但一次不宜太多，因?yàn)閷殞毜奈笢\，喝太多了容易引起嘔吐。夏天寶寶出汗比較多，應(yīng)適當(dāng)喝一點(diǎn)淡鹽水，補(bǔ)充體內(nèi)丟失的鹽分。另外，一日三餐應(yīng)讓寶寶多吃些流質(zhì)食物、多喝湯、粥，保持體內(nèi)有足夠的水分。

隨時(shí)活動(dòng)。帶著還不會(huì)走路的小寶寶出來玩，最好不要把孩子放在童車?yán)锎粼谝粋�(gè)地方不動(dòng)，因?yàn)樘�陽不停地移�?dòng)，光線也會(huì)隨之變化，原來不曬的地方，過一會(huì)兒有可能就被太陽曬著了。如果是在汽車?yán)铮�即便開著窗戶，過不了多久它也能變成個(gè)大烤箱。寶寶會(huì)覺得很難受。所以，還是應(yīng)該推著或抱著寶寶在樹蔭下、蔭涼處走走，將寶寶高高舉起或做些游戲。

應(yīng)急措施：

如果寶寶中暑，立即把寶寶放置蔭涼通風(fēng)的地方或有空調(diào)的房間，平躺、頭部稍稍放低，全身放松。

松開衣服，用溫的濕毛巾擦拭全身降溫;如果寶寶神志不清，可同時(shí)按摩四肢，直至蘇醒;如呼吸困難，應(yīng)立即施行人工呼吸。

補(bǔ)充水分和鹽分，如喝淡鹽水或白開水。

如果比較嚴(yán)重，可口服人丹、十滴水、藿香正氣水等藥物。

空調(diào)病

活動(dòng)量大的寶寶出汗就多，為了不讓寶寶起痱子、中暑，爸爸媽媽首先想到的是開空調(diào)迅速解決問題或防患于未然。如此，汗是少出了，寶寶也舒服多了，可有一點(diǎn)不能忽略，即寶寶從空調(diào)屋走進(jìn)戶外的驕陽下，會(huì)有種無法忍受的感覺;或者從外面大汗淋漓地進(jìn)了家門，立刻打開空調(diào)痛快地吹一陣，表面上是舒服了，但這樣一冷一熱，很容易感冒發(fā)燒。

預(yù)防計(jì)劃：

限定空調(diào)時(shí)間。即便天氣很熱，也不要整天開著空調(diào)，更不能讓它直沖著寶寶吹。帶寶寶外出前半個(gè)小時(shí)，最好將空調(diào)關(guān)上，打開窗戶，使室內(nèi)通風(fēng)。注意：即便是開著空調(diào)，最好也把窗戶開一條小縫通風(fēng)，保證室內(nèi)空氣的新鮮。

寶寶進(jìn)屋前先降溫。寶寶出去玩，在寶寶回家半個(gè)小時(shí)前打開空調(diào)，溫度設(shè)定低一些，使室內(nèi)迅速降溫;待寶寶進(jìn)入室內(nèi)，可將溫度升高到二十七八度，這樣室內(nèi)外溫差不會(huì)太大，避免寶寶受寒。注意：提醒寶寶別對(duì)著空調(diào)吹。

應(yīng)急措施：

抓住第一時(shí)間。寶寶夏季遭受“人造風(fēng)寒”之后，總會(huì)有一些跡象，比如流鼻涕、鼻塞、咳嗽、發(fā)燒。遇到這種情況，媽媽應(yīng)及時(shí)給寶寶用藥，控制住病情，不任其發(fā)展。

助寶寶發(fā)汗。寶寶因突然著涼引發(fā)熱感冒，民間的說法是避住汗了。一個(gè)有效的方法是讓寶寶出汗。所以多給寶寶喝水，最好是白開水和淡鹽水。