當(dāng)寶寶成長(zhǎng)至4～6個(gè)月時(shí)，原本母奶或嬰兒配方奶已經(jīng)不足以提供寶寶所需的營(yíng)養(yǎng)素，此時(shí)爹地媽咪就可以開(kāi)始給予寶寶吃副食品。此時(shí)寶寶產(chǎn)生不適應(yīng)及排斥是正常的現(xiàn)象，爹地媽咪可以不用太過(guò)擔(dān)心。

依照月齡 給予適當(dāng)飲食

4～6個(gè)月的寶寶 寶寶剛開(kāi)始接觸副食品，應(yīng)盡量以清淡、不油膩的料理為主。爹地媽咪可選擇果汁、蔬菜汁、米麥糊等等。現(xiàn)榨蔬果汁可選擇新鮮的蔬菜、水果制作，須以開(kāi)水稀釋，也可選擇市面上出售的嬰幼兒果汁食。

營(yíng)養(yǎng)師的叮嚀!

1.副食品不需要加糖、鹽調(diào)味，原汁原昧可讓寶寶吃到食物的原味，日后也較不易偏食。2.寶寶腸胃比較脆弱，制作寶寶副食品時(shí)，要特別注意衛(wèi)生，避免寶寶拉肚子。3.在寶寶每吃一種新的食物之后，爹地媽咪可以觀察。

小提示：小寶寶產(chǎn)生不適應(yīng)及排斥是正常的現(xiàn)象，關(guān)鍵是家長(zhǎng)要想辦法讓寶寶愛(ài)上輔食。